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男人注意了 如何克制“精子殺手”!

2018-09-11 來(lái)源:北京曙光泌尿科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期坐姿壓迫陰部血管,使會(huì )陰部、陰囊靜脈、精索靜脈回流受阻,精囊代謝緩慢、缺氧,并且伴有溫度升高,不利于睪丸產(chǎn)生精子。

 男人注意了!生活中存在著(zhù)很多“精子殺手”??赡苋粘D悴⒉粫?huì )去注意到它,但它卻是真實(shí)存在的!接下來(lái),就告訴你如何克制這些殺手。

1、溫度:別穿緊身褲
 
男性的睪丸位于陰囊內,其溫度低于體溫,人類(lèi)精子只有在35.5~36.5℃才能正常發(fā)育。所以,如果長(cháng)期穿緊身褲,會(huì )讓精囊長(cháng)時(shí)間處于比體溫高1~2℃的環(huán)境中,容易引起生精障礙,導致精子數量減少。
 
2、久坐:每隔40分鐘起身1次
 
長(cháng)期坐姿壓迫陰部血管,使會(huì )陰部、陰囊靜脈、精索靜脈回流受阻,精囊代謝緩慢、缺氧,并且伴有溫度升高,不利于睪丸產(chǎn)生精子。
 
3、不愛(ài)洗澡:經(jīng)常清洗包皮垢
 
專(zhuān)家指出,經(jīng)常清洗私處可提高精子存活率,這可能是因為包皮垢會(huì )對精子質(zhì)量有危害。所以,洗澡的時(shí)候,別忘了清洗一下包皮里的污垢。(咳咳,性生活后最好也洗洗)
 
4、酒精、吸煙:備孕期戒煙戒酒
 
大量喝酒對精液的影響比較大,不僅會(huì )影響精子生成,還會(huì )改變精子形態(tài),使睪丸發(fā)育不良。吸煙則是長(cháng)期在血液中積蓄有害物質(zhì),干擾睪丸產(chǎn)生精子的過(guò)程,使精子數量、活動(dòng)力下降,畸形的精子增多。
 
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