清洗常識

由于包皮垢長(cháng)期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會(huì )減退，也容易受到傳染性病原體的感染。

所以在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。

由于包皮內板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。

正確清洗能有效降低性病風(fēng)險

這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵是把握清洗的度，清洗要充分(最好是每天或隔天)但不過(guò)分。專(zhuān)家稱(chēng)，過(guò)度清洗或使用刺激性洗護用品都會(huì )對陰莖造成傷害，破壞其皮膚上的保護層，導致細菌、病毒等輕易入侵，從而感染性病。他說(shuō)：“有充分證據表明任何皮膚潰爛、感染、瘙癢和糟糕的衛生條件都會(huì )增加罹患艾滋病的風(fēng)險。”

患了生殖疾病要停止性生活

當你的睪丸發(fā)炎，生殖器流出白色或黃色的分泌物，排尿時(shí)疼痛不舒服或肛門(mén)感到刺激時(shí)有分泌物流出時(shí)，應當立刻停止性活動(dòng)，因為以上各種癥狀都可以顯示他可能患有生殖方面的疾病，出現這種情況時(shí)一定要找醫生及時(shí)治療。

如何預防性病傳染?

1、使用屏蔽工具：陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預防多種性病。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。

2、屏障工具與殺精劑聯(lián)合使用：使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時(shí)具有機械和化學(xué)殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿做成的避孕海綿在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時(shí)將其置入陰道中，放置時(shí)間可長(cháng)達30多小時(shí)。

3、有異常時(shí)避免性交：當發(fā)現性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，應當避免性交，并要求其到醫院進(jìn)行診治。

莫為延長(cháng)時(shí)間而阻止射精

在性生活中，千萬(wàn)不要為了延長(cháng)時(shí)間或阻止自己射，而在套上橡皮筋或束帶之類(lèi)，這極可能會(huì )令血液凝結，而導致生殖器的組織壞死。

不要因勃起時(shí)間短亂服用藥物

有些男人總想讓自己在性生活中堅持得更持久一些，甚至用勃起的時(shí)間長(cháng)短來(lái)比較，其實(shí)，如果因為生殖器勃起太久而沒(méi)有消退，不但會(huì )令人享受不到性愛(ài)的歡愉，反而還會(huì )令自己痛苦不堪。

生殖器彎曲方向不同是正?，F象

有些人在勃起時(shí)，或多或少的都有些彎曲，有的會(huì )向上向下彎曲，有的會(huì )偏左或偏右，這絕對不是什么怪病，只要沒(méi)有感覺(jué)到不舒服或者妨礙自己的性生活就可以了。

不要因早泄就認為自己性方面不行

對于20歲左右的年輕人來(lái)說(shuō)，由于缺乏經(jīng)驗，或者是太過(guò)于興奮、緊張、焦慮情緒可能會(huì )引起早泄。這并不是生理上的問(wèn)題，不要為此驚慌。此時(shí)，可以配戴避孕套延長(cháng)時(shí)間。

自慰是一種正常的生理現象

既是青春期性成熟的表現，又可以解除性緊張而引起的不安、躁動(dòng)。必要時(shí)，每周一次為宜。

因為頻繁的做，使泌尿生殖系統長(cháng)期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經(jīng)疲勞，減退，陽(yáng)痿，勃起不堅，習慣性早泄等。

適當動(dòng)手的好處

1、是夫妻性生活的調味劑

夫妻是一輩子的事，每天對著(zhù)同一個(gè)人難免會(huì )審美疲勞，性愛(ài)也是一樣。因此，選擇自慰可以很好的宣泄性心理而不傷害到任何人，同時(shí)又能維持夫妻的感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯臟疾病的幾率，而且方便廉價(jià)安全。

2、能治療早泄

很多人的早泄其實(shí)只是一種心理障礙，而自慰卻能治療這種心理障礙。建議有此癥狀的男性，在性愛(ài)前可以先進(jìn)行自慰，這樣你的身體就不會(huì )因過(guò)于敏感而提早射精。慢慢地，你便恢復了性心理的正常指標，再后來(lái)，你就再也不會(huì )早泄了，這是心理治療法。

3、能體驗高潮

男人在性愛(ài)過(guò)程中并不一定會(huì )有高潮，如果經(jīng)常沒(méi)有高潮的出現，就會(huì )積淀下了一些矛盾和壓抑，因為沒(méi)有達到性滿(mǎn)足。

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