春生夏長(cháng)秋收冬藏，萬(wàn)物都有各自的屬性，普眾觀(guān)點(diǎn)認為男人陽(yáng)剛，女人陰柔。其實(shí)，每個(gè)人體內都是陰陽(yáng)和合的，五臟六腑中大家最關(guān)心的就是腎，一個(gè)好的腎能夠讓夫妻關(guān)系和諧，男女精力旺盛。在老中醫眼里，腎也是有陰陽(yáng)之分的，當陰陽(yáng)平衡的時(shí)候，腎就不會(huì )生病。
腎陽(yáng)能夠促進(jìn)人的新陳代謝。新陳代謝能夠加速將食物轉化為人體需要的能量，如果腎陽(yáng)受損，就會(huì )影響到新陳代謝。腎陰是人的元氣所在，對人的情緒有很大的影響作用。無(wú)論腎陰腎陽(yáng)只要出問(wèn)題都會(huì )對人體產(chǎn)生重大的影響。
大多數人知道自己腎虛，但是卻分不清楚自己到底是腎陽(yáng)虛呢還是腎陰虛呢
1.從腰膝角度來(lái)看
腎陽(yáng)虛的患者膝下部分酸軟疼痛，而腎陰虛的患者只有酸軟。腎陽(yáng)虛患者冬天肢體很怕冷，往往冷感可過(guò)肘膝，主要以下肢為甚。
2.從臉部角度來(lái)看
腎虛陽(yáng)虛患者臉色發(fā)白或面色特別黑無(wú)光澤。陰虛患者則不同臉頰兩側發(fā)紅，下午三點(diǎn)多的時(shí)候身上會(huì )燥熱，夜間睡覺(jué)的時(shí)候回一直冒汗。內心時(shí)常趕到煩悶，雙手雙腳內心都會(huì )發(fā)熱
2.大小便、舌質(zhì)
腎虛陽(yáng)虛患者舌頭上看起來(lái)舌苔很白，男患者的話(huà)有陽(yáng)痿、早泄，勃起不硬，女患者則會(huì )出現不孕不育或者子宮陰寒。腎虛陰虛患者，舌苔很紅，但是津液很少。男患者經(jīng)常遺精，女患者會(huì )出現閉經(jīng)或者少經(jīng)等現象。同時(shí)患者會(huì )有經(jīng)常性失眠，口干。
接下來(lái)小編為大家推薦2樣補腎食物
1.雞蛋
雞蛋是人體性功能的營(yíng)養載體，是人們性愛(ài)之后恢復元氣最好的“還原劑“。你知道嗎？阿拉伯人在婚禮前幾天，都是以蔥燒雞蛋為主，這樣就可以保證在新婚之夜性生活的美滿(mǎn)幸福。而印度醫生則建議，夫妻倆在過(guò)性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我國民間也有流傳新婚晚餐煎雞蛋的風(fēng)俗。新婚夫婦性生活比較頻繁，體力消耗很大，吃雞蛋能夠更好的幫助人體迅速恢復體力。
2.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥10.9溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥11.9補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥26.9調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥272補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥69.9補腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥16.9枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥420溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥16右歸丸：溫補腎陽(yáng)，填精止遺。腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。 桂附地黃丸：溫補腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟，肢冷尿頻。
健客價(jià)： ￥385溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥14溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥12補腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥24壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥14.5補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，性功能減退。
健客價(jià)： ￥24.9溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥12.9疏肝解郁活血補腎。用于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽(yáng)痿和輕度動(dòng)脈供血不足性陽(yáng)痿，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰莖痿軟不舉或舉而不堅，胸悶善太息，胸脅脹滿(mǎn)，腰膝酸軟，舌淡或有瘀斑，脈弦或弦細。
健客價(jià)： ￥40.5溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥24補腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥20.9補腎壯陽(yáng)，生津。用于陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，津污自汗，頭目眩暈等癥。
健客價(jià)： ￥53.9補腎強身。用于腰酸足軟，頭暈耳鳴，眼花心悸。
健客價(jià)： ￥4補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥19溫補腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥29.9補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，脾虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。
健客價(jià)： ￥98
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