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【腎病預防】警惕高血壓腎病 盡早預防

2017-11-09 來(lái)源:京東譽(yù)美腎病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減少脂肪攝入,增多新鮮蔬菜和水果的攝入,增多含鈣量高的食物(如牛奶、豆類(lèi)等)攝入。即有利于保持體重,控制血脂,又可補充鉀和鈣,有利于高血壓的預防和控制。

  高血壓已經(jīng)是現代社會(huì )一種高發(fā)疾病,甚至有致命的危險,所以我們在防治高血壓方面要更加積極,更深入地了解高血壓。今天讓我們一起來(lái)了解一下高血壓腎病。

  高血壓腎臟病預防措施:

  1、正確減重:減少熱量,膳食平衡,增多運動(dòng),減少因肥胖誘發(fā)高血壓的危險。

  2、膳食限鹽:每人每日平均食鹽的攝入量最好控制在6克,減少尿鈉排泄量,防止和控制高血壓。

  3、平衡膳食:減少脂肪攝入,增多新鮮蔬菜和水果的攝入,增多含鈣量高的食物(如牛奶、豆類(lèi)等)攝入。即有利于保持體重,控制血脂,又可補充鉀和鈣,有利于高血壓的預防和控制。

  高血壓腎臟病預防護理

  4、有規律的運動(dòng):根據自己的健康狀況有規律地參加適當的體育活動(dòng)。

  5、戒煙限酒:不吸煙,不酗酒。

  6、調整心態(tài):注意勞逸結合,注意休息。特別是從事腦力勞動(dòng)或精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)工作的人,更應在緊張工作之余調整生活節奏,多參加輕松的體育娛樂(lè )活動(dòng)。

  高血壓腎臟病預防須知:

  1、定期檢查腎功能。包括內生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮,為了更好的預防高血壓腎臟病最好每2個(gè)月檢查1次。

  2、嚴密觀(guān)察是否有尿毒癥的早期癥狀。如疲乏無(wú)力、腰酸腿軟等虛弱癥狀,食欲不振或惡心嘔吐等消化道癥狀,以及面色萎黃、舌質(zhì)淡、口唇、眼瞼蒼白等貧血表現。預防高血壓腎臟病一旦出現相關(guān)癥狀,應及時(shí)檢查腎功能,以確認有無(wú)異常。

  3、高血壓腎病尿毒癥期。凡是內生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的高血壓患者,此時(shí)已不能把自己看成單純的高血壓了,因為這些都是高血壓腎病的常見(jiàn)癥狀。而且高血壓腎病發(fā)展到這種程度已經(jīng)很?chē)乐亓?,此時(shí)的治療都應該按照高血壓腎病尿毒癥早期的治療方案來(lái)實(shí)施。

  4、預防高血壓腎臟病服用降壓藥以保腎護腎為主。高血壓患者不論是不是發(fā)展到了高血壓腎病階段,在選用降壓藥時(shí)都應該以無(wú)腎毒性藥物為準,如果能夠起到保護腎臟功能的藥更好。就高血壓的治療而言,如在選用西藥降壓的同時(shí),配合調節升降、補益肝腎功能的中藥,對保持血壓的穩定和保護腎功能都具有良好的作用。

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