男人射精的一霎那，是整個(gè)性愛(ài)中最刺激的時(shí)刻，也是最重要的時(shí)刻。但是，由于射精的時(shí)間很短，很多人并不重視射精的質(zhì)量，他們認為，男人射精的一剎那，就是性高潮了，然后就完事兒了，因此很多人并不在意去經(jīng)營(yíng)男人的性高潮。其實(shí)這是個(gè)誤解，即使在做愛(ài)的時(shí)候，男人每次都射精，但是每次射精的快感也是不一樣的。射精也是有很多講究和技巧的，如果你想在性生活中，獲得更刺激更強烈的快感，就要學(xué)會(huì )提高射精的質(zhì)量。
做做凱格爾訓練
凱格爾訓練，無(wú)論對男女都有好處，男人日常做一做凱格爾訓練，可以加強射精時(shí)的快感。凱格爾訓練就是對盆底肌肉群（愛(ài)?。┻M(jìn)行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個(gè)部位肌肉發(fā)達的話(huà)，男人可以在做愛(ài)時(shí)隨心操控，而且提升性高潮的強度。男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
有意識的提高睪酮水平
有意識的提高睪酮的水平，有助于男性的勃起。睪酮是一種雄性激素，在男人為自己支持的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時(shí)都會(huì )產(chǎn)生。男人血液中睪酮含量更高時(shí)，性高潮更強烈。因此，在性愛(ài)之前，不妨進(jìn)行一些提升體內睪酮水平的活動(dòng)，比如快走，這樣也可以獲得更強烈的射精快感。
男人也有G點(diǎn)
不要以為G點(diǎn)是女人的“專(zhuān)利”，其實(shí)男人的身上也有G點(diǎn)。夫妻一起去找到男人的G點(diǎn)。前列腺就是男人的G點(diǎn)之一?？梢园凑丈鲜鰮嵊|會(huì )陰的方法、對其進(jìn)行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險精神，可以一起去探尋，找到更多增強男人性快感的“G點(diǎn)”。也可以試一試lelo旗下的男士G點(diǎn)按摩器——BILLY比利。比利是為男性打造的一款極具風(fēng)度的按摩器，由安全硅膠制成，手感光滑，曲線(xiàn)造型，底部環(huán)圈確保安全性。無(wú)論是獨自享受還是和伴侶共同享受，比利的5種按摩模式都可以帶給您全新的激情。
性愛(ài)中按壓會(huì )陰部
對男人的會(huì )陰部位進(jìn)行按壓，也會(huì )加強射精快感。男人的會(huì )陰界于睪丸和臀部之間，這一部位布滿(mǎn)了神經(jīng)末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會(huì )陰部位進(jìn)行按壓，就會(huì )出現多次高潮，原因是通過(guò)會(huì )陰可從外部刺激前列腺。性愛(ài)中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓刺激。
性愛(ài)頻率和呼吸一致
做愛(ài)過(guò)程中，男人的性愛(ài)運動(dòng)頻率與呼吸一致時(shí)，快感會(huì )更強烈。所以男性不妨放緩呼吸。找到節奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動(dòng)作“同頻共振”。當高潮快來(lái)臨時(shí)，會(huì )發(fā)現呼吸開(kāi)始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會(huì )使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強烈。
高潮來(lái)臨前托起睪丸
當高潮馬上要來(lái)臨的時(shí)候，可以輕輕用手托起睪丸，這樣能夠給男人帶來(lái)莫大的刺激。因為在男人高潮來(lái)臨前，睪丸會(huì )自動(dòng)提升貼近身體，從而增加噴射力。
高潮邊緣技巧
所謂的“高潮邊緣”技巧，聽(tīng)起來(lái)很深奧，實(shí)際上指的是有意識地延遲高潮的到來(lái)，直至取得最完美、最強烈的性高潮。當男人臨近性高潮到來(lái)90%的程度時(shí)，可以停下來(lái)，稍作休整，然后重新“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強烈。
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