由于人們把強腎誤認為是壯陽(yáng)，羞于啟齒，故往往把腎的問(wèn)題擱置一邊，不愿顧及，這很不公平，對于整體健康十分不利。中年人尤應注意。
【腎的重要性】
腎臟、心臟和大腦同為人體重要器官，但人們只注意心腦血管供血不足，或心梗、腦梗之類(lèi)的問(wèn)題，很少注意腎血管供血不足，或“腎梗”給機體帶來(lái)的危害。其實(shí)，腎臟在于機體的作用并不亞于心、腦，只不過(guò)它的病理過(guò)程沒(méi)有心、腦進(jìn)展快而已。
按照古人的說(shuō)法，“心腎不交”才引起腦的癥狀，如頭暈、頭疼、失眠、健忘。因此，古人常通過(guò)調理心腎來(lái)達到醫治腦部疾病的目的。
【強腎和壯陽(yáng)】
強腎和壯陽(yáng)是兩個(gè)不同的概念。腎屬泌尿系統，在機體有排出尿液、調節水鹽代謝、維持酸堿平衡的生理功能，如果一個(gè)人喪失了腎功能，那將無(wú)法存活；“陽(yáng)”屬生殖系統，在機體負有生殖功能，如果一個(gè)人喪失了生殖功能，只不過(guò)不能傳宗接代而已，不會(huì )危及性命。
腎作為一個(gè)器官，通過(guò)干預，加強它的功能，使它不至于過(guò)早衰退是有可能的；而“陽(yáng)”則是虛擬的，人們無(wú)法直接去“壯”它（可能會(huì )助它），于是，壯陽(yáng)之說(shuō)，只不過(guò)是一句心理安撫的口頭語(yǔ)。
實(shí)際生活中，腎功能很健全的人，不一定“陽(yáng)”氣就“壯”；而“陽(yáng)”氣很“壯”的人，腎功能不一定健全。在這里，要說(shuō)的是不要把性功能和腎功能扯在一起。性功能會(huì )隨著(zhù)生物年齡的延伸而逐漸衰退，直至消失，但腎功能卻要隨著(zhù)存活年齡而加強，喪失了，人也就完蛋了。
換句話(huà)說(shuō)，人可以完全喪失性功能（比如古代的太監），但絕對不能減低腎功能。也就是說(shuō)，強腎是存活的需要，絕對不是為了“壯陽(yáng)”。
【預防腎衰竭】
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人的整體生理功能會(huì )逐漸衰退，腎臟的部分毛細血管開(kāi)始閉鎖，毛細血管的交叉網(wǎng)點(diǎn)也隨之減少，組織細胞無(wú)法正常吸收血液中的氧和營(yíng)養物質(zhì)，代謝功能減低，腎臟會(huì )發(fā)生供血不足。很容易發(fā)生腎功能不全，直至衰竭。
所以說(shuō)，人到中年，要學(xué)會(huì )愛(ài)護和保護腎臟：一是不要吸煙；二是不要多食刺激性的食物；三是不要過(guò)量吃鹽；四是不要服用有腎毒和有可能增加腎臟負擔的藥物；五是多喝水，及時(shí)排除尿素、尿酸、肌酸肌酐、氨等各種有機物和無(wú)機成分；六是預防和及時(shí)控制泌尿系感染；七是防止腎損傷；八是不要久坐久蹲。
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健客價(jià)： ￥68強身補腦，固腎補氣，增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱，記憶減退，夜夢(mèng)精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。
健客價(jià)： ￥1499固本回元口服液：補腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。 艾力達：治療男性陰莖勃起功能障礙。
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