因為腳上有很多穴位，大家都知道如果身體感到疲勞乏力，泡個(gè)腳就能大大緩解，按摩腳部也能緩解身體疲勞感。踮著(zhù)腳尖走路會(huì )改善男性小便不暢，因為踮腳尖走路時(shí)有三條經(jīng)絡(luò )經(jīng)過(guò)前腳掌內側和大腳趾，分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。
因此踮腳尖走路可以起到補腎壯陽(yáng)的功效，對經(jīng)脈活絡(luò )有好處。男性腎功能變強之后，那小便自然也會(huì )更加順暢了。因此，踮腳走路可以按摩足三陰，馭氣上行，通過(guò)足少陰腎經(jīng)溫補腎陽(yáng)，起到改善性功能的作用。
但是，一開(kāi)始踮腳尖走路時(shí)很累的，而且很多人不能長(cháng)久堅持，這是正常的。但是此時(shí)大家最好掌握技巧，然后堅持一段時(shí)間，等身體習慣之后就會(huì )覺(jué)得這樣走路也不難了。
而且如果真的感覺(jué)很累的話(huà)，不必一路堅持踮著(zhù)腳尖，可以走走停停，中間休息是沒(méi)關(guān)系的。最重要的目的是刺激穴位，而不是讓人體吃不消。但是如果中老年朋友有高血壓和骨質(zhì)疏松，一定別輕易嘗試，如果要嘗試最好有個(gè)支撐物，保持身體平衡，保證人身安全。
這是很簡(jiǎn)單的補腎壯陽(yáng)方法，而且大人小孩男女老少都可以做。當然，如果身體有不適最好不要輕易嘗試這個(gè)方法啦。
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