早泄傷自尊？教你怎樣把早泄"吃"掉
摘要： 早泄在生活當中困擾著(zhù)一些男性，嚴重影響著(zhù)他們的自尊心和他們的身心健康，所以能夠在患病之后積極治療和護理很關(guān)鍵，那么對于早泄患者在生活中吃什么比較好呢？
早泄在生活當中困擾著(zhù)一些男性，嚴重影響著(zhù)他們的自尊心和他們的身心健康，所以能夠在患病之后積極治療和護理很關(guān)鍵，那么對于早泄患者在生活中吃什么比較好呢？
幾類(lèi)有利于早泄治療的食物
一、早泄要以蔬菜為主
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營(yíng)養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧
遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。
二、多吃肉、蛋、奶類(lèi)
羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、牡蠣、
甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學(xué)認為，羊肉是助元陽(yáng)、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補
強壯劑。
三、水果
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營(yíng)養素，對生長(cháng)
發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。
四、主食
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
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