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肝腎排毒不好的表現

摘要:指甲表面有凸起的棱線(xiàn),或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì )有明顯的信號。

  你知道肝腎排毒不好的表現嗎?肝在人體中有去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統中之膽汁。究竟肝腎排毒不好的表現有哪些?下面小編為您解答。

  肝腎排毒不好的表現

  1、指甲表面有凸起的棱線(xiàn),或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì )有明顯的信號。

  2、乳腺出現增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

  3、情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運行,就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

  4、偏頭痛,臉部的兩側長(cháng)痘痘,還會(huì )出現痛經(jīng)。臉部?jì)蓚纫约靶「?是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì )先著(zhù)火。

  肝排毒時(shí)間

  在凌晨1-3點(diǎn)是肝經(jīng)的值班時(shí)間,此時(shí)需要人體處在深睡眠階段才能給肝臟提供良好的環(huán)境。為此,懂得放松自己,并在11點(diǎn)時(shí)關(guān)掉臥室的燈才是最佳選擇。另外,在日常生活中還要懂得:哭吧哭吧不是罪——因為作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。

  肝排毒吃什么

  1、大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

  2、葡萄

  可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。

  3、山藥

  山藥具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。

  4、冬菇

  有促進(jìn)新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。

  5、蜂蜜

  蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到促進(jìn)肝排毒,修復肝損傷的作用。

  蜂蜜的營(yíng)養價(jià)值非常高,是一種純天然的養生食物,蜂蜜性平,味甘,是最有效的滋補強身、排毒美容之佳品。營(yíng)養專(zhuān)家認為蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏等功效,食用后非常容易被人體吸收。如果每天晚上臨睡前喝一杯積安堂活性洋槐花蜂蜜水的話(huà),既能養顏美容,又能潤腸通便,還有促進(jìn)睡眠的作用呢。另外,蜂蜜還具有預防心血管疾病和神經(jīng)衰弱等功效。對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

  6、黃瓜

  其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效,黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質(zhì),能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。

  7、無(wú)花果

  含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。

  肝臟有毒素的表現

  1、指甲表面有凸起的棱線(xiàn),或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì )有明顯的信號。

  2、乳腺出現增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

  3、情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運行,就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

  4、偏頭痛,臉部的兩側長(cháng)痘痘,還會(huì )出現痛經(jīng)。臉部?jì)蓚纫约靶「?是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì )先著(zhù)火。

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