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社交恐懼癥患者如何自我預防

2015-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不習慣社交的人,尤其要去掉自卑感,樹(shù)立一種自強、自信、自立的自我精神,只有這樣,在心理上才能戰勝消極,在待人接物中,變得主動(dòng)、顯得落落大方。

  預防社交恐懼癥,要從心理上去掉在社交中的自卑感。若帶著(zhù)消極的心理,常常會(huì )使自己不愿多說(shuō)話(huà)、不愿多活動(dòng)。其實(shí),每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短處,在社交上不如別人,并不是什么都不如別,要多想一想自己的長(cháng)處。

  不習慣社交的人,尤其要去掉自卑感,樹(shù)立一種自強、自信、自立的自我精神,只有這樣,在心理上才能戰勝消極,在待人接物中,變得主動(dòng)、顯得落落大方。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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