腳被譽(yù)為人體“第二心臟”，理由是足底是很多內臟的反射區，所以足底按摩是不錯的養生手段。目前足底按摩也被應用于減肥中，但是需要提醒大家的是，足底按摩減肥方法很重要，專(zhuān)家提醒足底按摩方法不當易傷胃!慣性反應，開(kāi)始對減少飲食的信號建立一個(gè)新的條件反應。從心理學(xué)角度是支持控制體重的。
足底按摩不當易造成胃出血首先，足療通過(guò)刺激人體雙足的反射區，產(chǎn)生神經(jīng)反射作用，以此來(lái)調節人體內環(huán)境的平衡及各組織器官的生理功能。其次，足療還能加速血液循環(huán)，促進(jìn)內分泌功能，加強新陳代謝，增強心腦血管機能。最后，通過(guò)足療還可以改善睡眠和疲勞，增強抵抗力以及預防和治療消化系統、循環(huán)系統、呼吸系統的各種疾病。
(實(shí)習編輯：李泳儀)
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