擁有一條纖細的美腿，不僅僅能成為人群中的焦點(diǎn)，更能增加自己的自信。夏季可以沒(méi)有馬甲線(xiàn)，但是必須要有大長(cháng)腿！小編特意給大家帶來(lái)了一組腿部塑形的動(dòng)作！
下面的動(dòng)作，每組下面每個(gè)動(dòng)作做20個(gè)-30個(gè)，循環(huán)3-4組
上面的動(dòng)作難度有點(diǎn)高，臣妾做不到啊。。。。。怎么辦？來(lái)試試這個(gè)組懶人瘦腿的動(dòng)作吧，讓你趟著(zhù)也能瘦。（也可當拉伸動(dòng)作）
本品是以蘆薈粉，大豆油，蜂蠟，二氧化鈦，檸檬黃，亮藍，明膠，甘油，水為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物功能和人體試食實(shí)驗證明，具有通便的保健功能。
潤腸通便。
改善胃腸道功能(潤腸通便)。
本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P(guān)節炎（如骨關(guān)節炎等）的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
我覺(jué)得慢慢跑挺舒服的這樣的想法沒(méi)錯吧
每次跑十分鐘對減肥真的有效嗎
鄭愷10公里跑進(jìn)1小時(shí)這波是什么水平
聽(tīng)說(shuō)，健身girl，最后都變成了妖艷的女“流氓”？！
7個(gè)拉伸動(dòng)作，長(cháng)期堅持每天拉伸，身材、健康大改變！
五個(gè)快速瘦肚子方法，讓細腰長(cháng)腿都屬于你！
女人做到這9點(diǎn)，讓胸部變的緊實(shí)，老公會(huì )更愛(ài)你！
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