第一日
早餐:蜂蜜蘋(píng)果泥;午餐:白菜蘋(píng)果湯;晚餐:蘋(píng)果酸奶燴
制作方法:
早餐:取一個(gè)蘋(píng)果清洗干凈后去皮去核,放入水果機中榨成蘋(píng)果泥,并添上少量的蜂蜜攪勻調味即食用;
午餐:把蘋(píng)果洗凈去皮切成丁狀,與大白菜桿子一同煮成湯飲用,喜歡咸味的可以添上少量的食鹽調味,喜歡甜味的不用放任何東西。
晚餐:把蘋(píng)果洗凈去皮,放入水果機中打成泥狀,與200毫升的發(fā)酵乳混合攪勻,做成蘋(píng)果酸奶燴食用即可。
第二日
早餐:酸奶豆腐塊;午餐:豆腐煮白粥;晚餐:蜂蜜豆腐腦
制作方法:
早餐:將豆腐切成塊狀,放在清水中煮熟搗爛,加入200ml發(fā)酵乳攪勻食用;
午餐:用豆腐和大米一同熬成粥食用1小碗,再此之前可以加上少量的紅糖調味;
晚餐:把豆腐加熱后,用蜂蜜調味飲用。
第三日
早餐+中餐+晚餐:蘋(píng)果泥豆腐腦
制作方法:
準備好一個(gè)蘋(píng)果洗凈去皮去核,放入攪拌機中榨成泥狀,然后與豆腐混合,再添上少量的蜂蜜調味。經(jīng)過(guò)兩天的清腸餐,你已經(jīng)進(jìn)入快速燃脂的狀態(tài)。此時(shí)除了用蘋(píng)果泥和豆腐腦搭配做成的早中晚三餐。
據說(shuō)這樣的減肥食譜吃完三天后吧,大概能瘦5斤左右,那么算是美的沒(méi)有什么可以挑剔的了,其實(shí)不管是明星,還是我們,只要你敢于嘗試,敢于堅持,一切都是有可能的!
滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥18.8改善睡眠、增加骨密度。
健客價(jià): ¥229本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經(jīng)合并用藥現轉為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥80活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見(jiàn)頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥21清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥5.9調中養胃,理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病,胃神經(jīng)官能癥。
健客價(jià): ¥56本品適用于因膀胱過(guò)度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價(jià): ¥18.9熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥28.9有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥30.5敏感致病菌引起的眼部感染如結膜炎、角膜炎、沙眼,淚囊炎及眼瞼炎。
健客價(jià): ¥3.5用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13用于過(guò)敏性鼻炎,過(guò)敏性支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥4本品適用于因膀胱過(guò)度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價(jià): ¥31止痛消腫。用于痛風(fēng)濕痹等病引起的腫痛發(fā)燒、皰疹、瘟癘發(fā)燒等。
健客價(jià): ¥16.7補肝腎,益精血。用于身體虛弱,血氣不足,須發(fā)早白。
健客價(jià): ¥14.9溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
健客價(jià): ¥58適用于急性和慢性支氣管炎,痰液粘稠所致呼吸道阻塞。
健客價(jià): ¥11.8用于手足皸裂;也可用于角化型手足癬所引起的皸裂。
健客價(jià): ¥3.8滋養肝腎,寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)的輔助治療。
健客價(jià): ¥49平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò ),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò )所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥35.5本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥106有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥36 
 
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
          