飲用生姜紅茶水不僅可以瘦身，還能給身體進(jìn)行適量的溫補。另外生姜紅茶還有消除寒癥和促進(jìn)血液循環(huán)的效果，非常適合手腳冰涼和浮腫的人群飲用。
所以采用生姜紅茶減肥時(shí)，不僅可以變瘦還會(huì )變的更加的健康。另外生姜紅茶減肥的過(guò)程很輕松，不會(huì )遇到節食等情況，減肥的持續性也就會(huì )更好，瘦身成功的幾率很好。
生姜紅茶的制作方法
材料：
生姜、紅茶、蜂蜜
制作方法：
用開(kāi)水沖泡紅茶，然后在紅茶中加入適量的生姜薄片或者生姜泥。
待水溫到70度左右的時(shí)候，加入適量的蜂蜜。
生姜紅茶的好處：
生姜可以溫暖身體和提高體溫，有提高基礎代謝的作用，對加速燃脂和形成易瘦的體質(zhì)非常有幫助。另外生姜還能促進(jìn)血液循環(huán)，有加速排毒和提高新陳代謝的效果。
紅茶有很好的消脂效果，有分解脂肪的作用。
蜂蜜可以促進(jìn)腸胃活動(dòng)，加速消化和排泄，抑制脂肪堆積的效果非常好。
生姜紅茶減肥的方法：
早餐，先喝一杯生姜紅茶水，十分鐘后食用早餐，吃八分飽。
上午間食，一小杯生姜紅茶水和適量的堅果或者水果。
午餐，先喝一杯生姜紅茶水，然后吃?xún)煞N以上蔬菜，再吃適量的肉類(lèi)，最后吃拳頭大小的主食。
下午間食，一小杯生姜紅茶水
晚餐，先喝一杯白水，然后吃蔬菜和豆制品或者魚(yú)肉，盡量不吃主食，如果非要吃可以選擇少量的粗糧或者紅薯。
胖與瘦之間只差一杯生姜紅茶，趁著(zhù)還有時(shí)間展現優(yōu)美的身材，趕緊喝起來(lái)吧。
用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥125用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
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