以為每天戴口罩就能改變自己擁有豬頭臉的事實(shí)嗎？臉部變胖或許可以用妝容或者頭發(fā)來(lái)遮擋，但這些都是治標不治本的。真正能讓臉變瘦的就是好習慣的養成。只要能改正以下讓你變成豬頭臉的惡習，馬上就能擁有精致的臉龐。

1.趴著(zhù)睡覺(jué)

每天晚上趴著(zhù)睡眠，一定會(huì )造成臉部臃腫、肥胖，甚至會(huì )影響全身的循環(huán)和代謝，對保持身材和健康身體很不利。

建議每天仰臥和側臥睡眠。

2.洗臉后不護膚

洗臉或者洗澡后會(huì )覺(jué)得皮膚很滋潤，沒(méi)必要護膚。但實(shí)際上洗臉后最容易出現肌膚干燥的情況。

經(jīng)常性的皮膚干燥就會(huì )出現皺紋和斑點(diǎn)。所以請注意，洗臉后一定要進(jìn)行皮膚護理。

3.不怎么使用面膜

面膜的功效有很多，其中抗衰老就能增加皮膚彈性，防止臉部下垂和出現豬頭臉的情況。

4.不笑

臉的肌肉隨著(zhù)年齡的增加而衰退。特別是笑得少的人，會(huì )因為臉上的肌肉活動(dòng)少，而導致表情肌衰退。出現臉部肌肉下垂和浮腫的情況。

所以為了鍛煉表情肌肉，每天都要微笑著(zhù)度過(guò)。

5.不做面部按摩

到了30歲的時(shí)候，光靠皮膚保養很難抑制皮膚老化和面部下垂臃腫的情況。

因此，面部按摩就顯得尤為重要。建議每天堅持按摩臉部十分鐘以上。

6.咀嚼次數少

咀嚼次數少的人,臉上的肌肉很容易松弛。所以想要臉部的線(xiàn)條變美。每一餐仔細咀嚼是不能丟掉的。