在這個(gè)看臉的時(shí)代,你以為擁有飽滿(mǎn)的額頭,迷人的大眼,高挺的鼻梁,誘人的櫻桃小嘴就可以成為完美女神了嗎?
tooyoungtoosimple,sometimesnative
在某種情況下,再精致美麗的五官都是白搭——
什么情況?
就是在大餅臉的情況下??!
你若臉大,便是白搭。
臉大的痛說(shuō)來(lái)都心酸!
明明比別人高,但因為臉大所以顯矮
有數據研究表示,有85%的女生都希望自己的臉可以變得更v一點(diǎn)。甚至,有73%的糙漢子們,也希望自己擁有一張小V臉,變成韓劇男神。
愛(ài)V臉,并不是年輕妹子的專(zhuān)利,35—40歲女性之中還有81%的比例希望打造小V臉,看來(lái)想要好看臉龐的心愿真的不分年齡.
如果你肉不多,臉不腫,妝容得體,卻依然歸為大臉族,難道只能怪爹媽?大餅臉、大咬肌也不全是天生的,80%都是你的錯!導致臉大的4大誘因,你中槍了嗎?
長(cháng)時(shí)間讓臉處于被壓迫的狀態(tài),不僅會(huì )讓你長(cháng)出皺紋,更會(huì )讓臉變形,如果沒(méi)條件仰臥,至少要左右兩邊換著(zhù)睡哦!
你注意到了嗎?尤其在睡著(zhù)的時(shí)候,很多人會(huì )無(wú)意識地用嘴呼吸,呼吸會(huì )影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。久而久之會(huì )造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,而且下巴也會(huì )不自覺(jué)變形。
下頜角肥大就會(huì )顯得臉又寬又大,過(guò)度使用咬肌導致肌肉發(fā)達是一大誘因。比如經(jīng)常嚼口香糖,吃堅硬的食物,并且不斷咀嚼,咬肌訓練過(guò)頭就變成大臉了。當然,適當鍛煉咬肌能幫助瘦臉哦~
表情木訥,面無(wú)表情,臉部缺乏運動(dòng)也會(huì )變餅臉。這時(shí)候你的臉上堆積的不是膠原蛋白,而是脂肪,OH!上班族整天對著(zhù)電腦,緊張的工作讓你表情緊繃,除了滋生皺紋,臉也會(huì )變松弛變大。工作間隙不妨多動(dòng)動(dòng)嘴巴,活動(dòng)下面部肌肉,或者做點(diǎn)簡(jiǎn)單的按摩促進(jìn)面部循環(huán),也可以有效防止面部橫向發(fā)展。
如何進(jìn)行日常健康瘦臉?
1、注意飲食習慣
必須保證飲食少鹽、少糖,避免多余水分在體內滯留導致水腫,多喝有利尿功效的咖啡或茶飲。
但晚上8點(diǎn)后盡量不要喝水,最好每天喝一杯薏仁水,即可以消除水腫,又可以美白。
2、控制主食和甜食
原來(lái)食量較大的,可采用遞減法控制食量,主糧可以選擇麥、米和一些雜糧,養成吃七八分飽的習慣。
對含淀粉過(guò)多和極甜的食物應加以節制。
3、洗臉瘦臉?lè )?/p>
洗臉時(shí)用熱水將毛孔打開(kāi),然后用冷水將毛孔收縮,接著(zhù)用手掌輕輕的拍打臉部。
經(jīng)常使用這個(gè)方法洗臉,能使你的臉部變得更加緊致,還能有效的促進(jìn)脂肪加速燃燒。
4、每天有氧運動(dòng)半小時(shí)
每天爭取30分鐘做有氧運動(dòng),可以提高你的心率,促使新陳代謝加快,身體出汗,燃燒脂肪,對你的瘦臉很有幫助。
5、按摩瘦臉
有些MM覺(jué)得按摩不可能讓臉部瘦下來(lái)的,因為不相信所以就沒(méi)有去嘗試,自然效果就不會(huì )有。
其實(shí)臉部按摩不僅可以瘦臉,還可以排除臉上的毒素,讓臉部看起來(lái)更加地白皙干凈。
首先,取適量乳液或按摩霜在手心對搓一下,用掌心的溫度,幫助乳液或按摩霜推開(kāi)和吸收。
從臉的中間,往兩邊移一下,就按一下,其實(shí)就是捂一下啦~
然后,在臉和脖子的位置按一按,疏通淋巴。
然后在肩頸位置按一按。按完左邊,再按右邊的臉頰脖子、肩頸位置。
接著(zhù),將雙手在臉頰上按一按,慢慢地向兩邊推開(kāi)。推到發(fā)際線(xiàn),有一點(diǎn)點(diǎn)提拉的手法。舒展一下法令紋~
在前額上也按一按,舒展一下抬頭紋什么的。
從中間到兩邊,是移一下按壓一下。不要拉扯到肌膚哦~
一直按壓到發(fā)際線(xiàn)。
再按一按兩邊的臉頰和脖子位置。
最后,按壓一下兩邊的肩頸位置。
5個(gè)日常的瘦臉小技巧,都是很簡(jiǎn)單、實(shí)用的方法,想要瘦臉就不能偷懶哦!
化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥86益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護肝
健客價(jià): ¥149黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見(jiàn):浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 復方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥2360益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥30玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥59益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥44益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價(jià): ¥75前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn),小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià): ¥114排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。 白云山小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥6161、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥1981、有效抑制肝炎病毒的復制,直接殺滅肝炎病毒,促進(jìn)肝細胞再生。 2、清熱排毒,疏肝解郁,快速降低轉氨酶。 3、迅速改善肝病癥狀。 4、顯著(zhù)提高機體免疫力。
健客價(jià): ¥5千白氫醌乳膏: 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 排毒養顏膠囊: 益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片:1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥789醋酸鈣片(維康子帆):慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。 海昆腎喜膠囊(長(cháng)龍):化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥2549腎衰寧顆粒:益氣健脾,活血化瘀,通腑泄濁。用于脾失運化,瘀濁阻滯,升降失調所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利,大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見(jiàn)上述癥候者。 海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥1300復方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。 海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥1629洋參乳清蛋白肽粉:增強免疫力、緩解體力疲勞。 螺旋藻咀嚼片:1.改善各種胃腸道疾病。 2.排毒養顏,改善便秘。 3.抗輻射。 4.預防高血壓病癥的惡化。 5.調節血糖。 6.有效清除由汞藥物引發(fā)的腎毒素。
健客價(jià): ¥399