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如何幫你拯救松弛的臉

2017-12-12 來(lái)源: 減肥ing  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:應對方法:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,保護皮膚內的膠原蛋白,少食用高脂肪食物。

  年齡增大

  隨著(zhù)年齡增大,人的皮膚都會(huì )有老化松弛現象,這是因為細胞組織之間的纖維退化,從而失去彈性。

  應對方法:注意養生和保健,合理膳食,保持輕松愉悅的心情。

  臉部皮下脂肪流失

  這會(huì )使原本緊致的皮膚失去“填充”而導致皮膚松弛。

  應對方法:不要盲目減肥、節食,同時(shí)補充維他命C,可保護細胞不受紫外線(xiàn)傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白。

  長(cháng)期陽(yáng)光曝曬

  長(cháng)期陽(yáng)光曝曬,是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

  應對方法:不要長(cháng)時(shí)間待在太陽(yáng)底下,紫外線(xiàn)會(huì )傷害原本嬌嫩的皮膚,出門(mén)最好使用防曬護膚品。

  飲食不均衡

  進(jìn)食大量高脂肪食物,會(huì )產(chǎn)生大量的自由基,加速身體老化。

  應對方法:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,保護皮膚內的膠原蛋白,少食用高脂肪食物。

 

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