99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營(yíng)養常識 > 想減肥?算熱量不如調腸胃

想減肥?算熱量不如調腸胃

2016-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少想減肥的人會(huì )關(guān)注熱量攝入,恨不得每天吃草度日。英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院教授蒂姆·斯佩克特說(shuō),其實(shí),減肥不用那么痛苦,奶酪、紅酒、巧克力什么的都可以放心吃。

  不少想減肥的人會(huì )關(guān)注熱量攝入,恨不得每天吃草度日。英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院教授蒂姆·斯佩克特說(shuō),其實(shí),減肥不用那么痛苦,奶酪、紅酒、巧克力什么的都可以放心吃。

  英國《每日郵報》報道,研究顯示,瘦身的秘密在于擁有健康的腸道菌群,只要吃對食物,就能培養更健康的腸道菌群,令身體保持苗條健康。

  “我們吃的食物種類(lèi)越多,腸道菌群就會(huì )越多樣,身體就會(huì )越健康。腸道中的微生物不僅能幫助消化食物,還能控制人體吸收的卡路里,提供人體必需的酶和維生素”。他說(shuō),對腸道菌群有好處的食物包括奶酪、酸奶、堅果、巧克力、紅酒等,而垃圾食品和加工食品最好不要碰。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
平安县| 广宗县| 台北县| 合阳县| 旺苍县| 赫章县| 江西省| 界首市| 海门市| 安化县| 阳信县| 廊坊市| 汽车| 麻城市| 黄浦区| 那坡县| 鹤岗市| 贵州省| 淳化县| 安泽县| 德昌县| 凤凰县| 洪雅县| 金门县| 奉贤区| 莱西市| 澄城县| 昭苏县| 武邑县| 大足县| 马鞍山市| 定州市| 会理县| 德钦县| 遂川县| 汽车| 绵竹市| 平阴县| 清徐县| 攀枝花市| 如皋市|