金喜善親睞檸檬茶

　　韓國大美女金喜善通過(guò)飲用檸檬茶，來(lái)幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，減肥的效果事半功倍!

　　寶兒：跳芭蕾舞減肥

　　歌舞俱佳的寶兒擁有令人艷羨的22英寸腰圍。在歌曲《Numberone》時(shí)節，還是胖呼呼的寶兒曾通過(guò)裙帶菜蘸辣椒醬吃來(lái)減肥。

　　與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

　　鄭麗媛：瑜伽減肥。

　　鄭麗嬡通過(guò)瑜珈練成了腰部纖細的曲線(xiàn)美。與大多數人容易發(fā)胖不一樣，鄭麗媛有時(shí)會(huì )過(guò)瘦。所以她都靠瑜珈保持好身材，也就是不要太瘦，練出美麗的線(xiàn)條。愛(ài)美的MM也不妨多練練瑜珈，胖的時(shí)候可以減肥，瘦的時(shí)候還可以保持身材。

　　崔智友：跳繩減肥。

　　崔智友每天都跳300多次繩，一天也不會(huì )錯過(guò)。

　　崔智友每天轉40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得圓滿(mǎn)的效果，是這種方法的優(yōu)點(diǎn)。

（實(shí)習編輯：易其香）