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下雪天 南方人激動(dòng)得連路都不會(huì )走了!

2019-05-05 來(lái)源:湘雅骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雙手不能插在口袋里!雙手在外面可以保持平衡,萬(wàn)一跌倒可以用手撐著(zhù),不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理,愈后也比較好。

下雪了結冰了,來(lái)自骨科醫生的走路防跌倒攻略:

雙手不能插在口袋里!雙手在外面可以保持平衡,萬(wàn)一跌倒可以用手撐著(zhù),不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理,愈后也比較好。

走路時(shí)身體略向前傾,如滑雪狀。

走路時(shí)兩腳分開(kāi),與肩同寬,這樣底盤(pán)大、重心穩。

走路步伐宜小,邁大步走路容易跌倒!

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