孕婦瑜伽，就是一項很適合準媽媽們在孕期進(jìn)行的一項運動(dòng)?；蛟S你會(huì )有所顧慮，在懷孕期間進(jìn)行瑜伽運動(dòng)，會(huì )對自己腹中的胎兒造成一定的影響嗎？
昨日，6名準媽媽來(lái)到長(cháng)沙的街頭，以快閃的方式，倡議大家更多的了解孕婦瑜伽。有很多準媽媽們表示，瑜伽的專(zhuān)業(yè)性過(guò)強，很難學(xué)習以及練習。尤其是現在處于懷孕階段，更加是不敢輕易的進(jìn)行嘗試，最多就散散步，其它動(dòng)作較大的運動(dòng)均不敢嘗試。
目前，已練習了3個(gè)月孕婦瑜伽的準媽媽卻表示，真正的孕婦瑜伽其實(shí)很溫和，并沒(méi)有我們想象中的那么高難度，而且所有人都可以完成。同時(shí)，在進(jìn)行孕婦瑜伽的這一過(guò)程中，還可以幫助自己放松緊張的心情，從而達到預防產(chǎn)前抑郁的目的。
孕婦在懷孕期間，需要進(jìn)行適當的運動(dòng)，但是，也不是每個(gè)準媽媽都適合這一運動(dòng)的，還要根據自己的體質(zhì)狀況來(lái)進(jìn)行選擇。瑜伽的目的旨在幫助媽媽們放松身心，以及消耗部分熱量以及脂肪，從而可以為產(chǎn)后重塑身型大大的降低了難度。
維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 ：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 百雀羚平衡潤澤爽膚水：保濕，補水，舒緩肌膚。
健客價(jià)： ￥192阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。 中智草晶華當歸破壁草本 ：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 枸杞子：枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥1146驢膠補血顆粒：補血，益氣，調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。 中智草晶華黨參破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 碳酸鈣D3片：鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥2471.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險。3.有助于增強寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力，腦力及聽(tīng)力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋，健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià)： ￥2691.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵，預防貧血 2.孕、孕期，研窮表時(shí)，準媽媽在備孕期間就開(kāi)始服用0.4毫克葉酸，能有效降低畸胎的發(fā)生率 預防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵，出現面黃、面色暗淡及長(cháng)斑的情況，葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛，紅潤氣色 紅潤氣色，補血養顏
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