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80后媽媽最焦慮!這三個(gè)問(wèn)題困擾媽媽們最多

2017-08-10 來(lái)源:家有小寶  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近日,UC大數據發(fā)布了國內首份《中國媽媽“焦慮指數”報告》。媽媽們的焦慮從何而來(lái),又如何排遣,看看報告里哪些“關(guān)鍵詞”闖入了我們的生活……
  昨天是母親節,曬康乃馨、曬祝福、談偉大的母愛(ài),成了微信朋友圈里的主題。
 
  感恩母親,可不止這一天。
 
  近日,UC大數據發(fā)布了國內首份《中國媽媽“焦慮指數”報告》。媽媽們的焦慮從何而來(lái),又如何排遣,看看報告里哪些“關(guān)鍵詞”闖入了我們的生活……
 
  焦慮指數發(fā)布鄭州媽媽沒(méi)進(jìn)前十
 
  報告顯示,媽媽焦慮指數排名前十的城市均為一、二線(xiàn)城市,其中最焦慮的是上海媽媽。其次是北京、深圳、南京、廣州、武漢、西安、天津、杭州、濟南。
 
  單看這一項排名,就讓不少鄭州媽媽不服。
 
  那么這個(gè)焦慮指數是怎么“測評”出來(lái)的?據報告介紹,“焦慮媽媽”是指2016年11月到2017年4月,搜索、閱讀“焦慮癥”“抑郁癥”“婆媳關(guān)系”“壓力”等偏焦慮類(lèi)內容超過(guò)10條,畫(huà)像為已育女性的用戶(hù)。
 
  這樣看來(lái),排名的權威性還真是有待商榷了。
 
  盡管鄭州媽媽沒(méi)上焦慮排行榜,但這個(gè)排行榜上的內容讓不少鄭州媽媽產(chǎn)生了共鳴。對于各地媽媽來(lái)說(shuō),焦慮背后的那些糟心事兒,還真是有著(zhù)不少共同點(diǎn)。
 
  哪個(gè)年齡群體最焦慮
 
  80后的焦慮媽媽最密集
 
  報告
 
  在年齡分布上,80后媽媽成最焦慮人群,超過(guò)90后媽媽與70后媽媽。
 
  報告分析,作為第一代獨生子女,80后媽媽面臨的壓力遠超其父母。學(xué)區房、子女入學(xué)、老人贍養、二孩壓力等都加重了她們的焦慮。
 
  故事
 
  這項調查結果,“戳中”了鄭州80后媽媽吳女士的“痛點(diǎn)”。
 
  二孩政策放開(kāi),她趕上了首班車(chē)。在大兒子快3歲的時(shí)候,小兒子出生??山酉聛?lái)的忙亂讓她應接不暇,“一加一明顯大于二。”她這樣形容倆孩子帶來(lái)的“煩惱”。
 
  “最怕孩子生病,那時(shí)不僅是焦慮,簡(jiǎn)直是抓狂。”前陣子,她的小兒子患氣管炎住院,大兒子也因咳嗽嗓子發(fā)炎被幼兒園“趕”回家。她和老公都請假,再加上孩子的爺爺奶奶,一共4個(gè)人,才把倆孩子安頓好。
 
  她說(shuō),對80后來(lái)說(shuō),“上有老、下有小”,萬(wàn)一照顧孩子的老人生病,半邊天就垮了。
 
  哪一行的媽媽易焦慮
 
  金融第一
 
  全職媽媽第三
 
  報告
 
  報告還指出,媽媽們的焦慮指數和她們所從事的行業(yè)有關(guān)。
 
  工作壓力越大,焦慮指數越高。比如,金融、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的焦慮媽媽人數就遠超其他行業(yè)。
 
  而全職媽媽的焦慮指數高居第三位。
 
  個(gè)體戶(hù)、媒體、教職工、醫務(wù)人員等焦慮指數則依次遞減。
 
  解讀
 
  河南省家庭發(fā)展研究會(huì )副秘書(shū)長(cháng)、國家二級心理咨詢(xún)師趙悅玲說(shuō),中國媽媽焦慮是常態(tài),其中,家庭和事業(yè)如何平衡是一大難點(diǎn)。
 
  越是大城市、行業(yè)開(kāi)放度高、接觸信息量大的行業(yè),職場(chǎng)媽媽們受到的外界沖擊就越大,越容易產(chǎn)生焦慮。
 
  而對于全職媽媽來(lái)說(shuō),焦慮更是來(lái)自多個(gè)方面,比如全職媽媽這個(gè)角色的不認同,身心不那么統一,還要承擔教導孩子、處理家務(wù)的重任,甚至要承受收入減少而帶來(lái)的經(jīng)濟壓力等。
 
  哪些因素引發(fā)焦慮
 
  小孩教育成媽媽第二大焦慮因素
 
  報告
 
  在食品安全問(wèn)題層出不窮、兒科醫生嚴重短缺、學(xué)區房?jì)r(jià)格猛漲的當下,奶粉代購、生病住院、入學(xué)升學(xué)等問(wèn)題,都能引發(fā)媽媽們的焦慮。
 
  小孩健康、小孩教育、夫妻關(guān)系,成為困擾媽媽們的三大因素。
 
  故事
 
  家住鄭州市華山路的張女士一直是朋友眼中的“超人媽媽”,卻在女兒上小學(xué)的問(wèn)題上“栽”了。
 
  她說(shuō),從去年10月開(kāi)始,就開(kāi)始為女兒上小學(xué)的問(wèn)題發(fā)愁
 
  “家里沒(méi)老人帶孩子,午托又讓人不放心,一天大人接送要跑好多趟。”身為上班族的她,除了面臨時(shí)間安排的困擾,還陷入了擇校的糾結。
 
  她“調研”了家周邊的倆小學(xué):近的,一個(gè)班80多個(gè)學(xué)生。遠點(diǎn)的,是小有名氣的學(xué)校,一個(gè)班60多個(gè)學(xué)生,可公交不直達,6年接送全靠大人。
 
  在她看來(lái),上學(xué)問(wèn)題是個(gè)長(cháng)久的“焦慮源”,一直到大學(xué)這個(gè)困擾都會(huì )如影隨形。“比起小孩生病時(shí)的短暫焦慮,教育問(wèn)題產(chǎn)生的焦慮更持久。”她說(shuō)。
 
  孩子的考試分數已經(jīng)成了家庭的面子,理想和現實(shí)的落差,會(huì )導致焦慮。
 
  焦慮如何排解
 
  買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)成了頭號“良藥”
 
  報告
 
  報告顯示,媽媽們緩解焦慮的方式出奇的統一。
 
  購物成了排解焦慮的頭號“良藥”。除此之外,哭與吃零食也是她們排解焦慮的主要方式。
 
  報告還指出,這些方式顯然只有短時(shí)效果,健身、心理咨詢(xún)等方式,在目前還未受到媽媽們足夠多的關(guān)注。
 
  故事
 
  家住鄭州市民航路附近的朱女士,自打當了媽?zhuān)统闪伺笥阎行∮忻麣獾?ldquo;買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)小姐”。
 
  從孩子的奶粉、零食、衣服、玩具、安全座椅,再到自己的護膚品、衣物……她大多都從國外海淘。
 
  從最開(kāi)始對國內食品安全的擔憂(yōu),到后來(lái),她發(fā)現買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)成了排解焦慮的最佳方式。每次遇到工作忙亂、孩子生病等問(wèn)題,她都要通過(guò)這種方式來(lái)讓自己獲得短暫的快樂(lè )???ldquo;買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”卻治標不治本,每隔一陣子,焦慮就會(huì )再現。
 
  建議
 
  在趙悅玲看來(lái),購物、吃零食都是中性的減壓方式,確實(shí)能在一定程度上緩解焦慮。
 
  但同時(shí)還要承擔身材變形、錢(qián)包變癟的必然后果。
 
  她建議,焦慮的媽媽們可以選擇更多元化的排解方式。“運動(dòng)是減壓最好的方式,多參加群體活動(dòng)、寫(xiě)心情日記等都是不錯的選擇。”她說(shuō)。
 
  但如果心情低沉到一定程度影響生活質(zhì)量,她建議,還是找心理咨詢(xún)師做專(zhuān)業(yè)輔導。
 
  焦慮媽媽評論熱詞
 
  “不爽孩子爸”上榜
 
  報告在描繪中國媽媽“焦慮”圖譜時(shí)發(fā)現,焦慮媽媽們抱怨最多的是沒(méi)時(shí)間玩、壓力太大等,但在另一方面也展示出與孩子共同成長(cháng)、超人媽媽等積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。其中,“不爽孩子爸”也成為“評論熱詞”。
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