據媒體報道，浙江省教育廳發(fā)布消息，要求全省范圍內各小學(xué)施行早上推遲上學(xué)工作，以確保小學(xué)生每天有10小時(shí)充分的睡眠時(shí)間。同時(shí)，各小學(xué)應適當推遲學(xué)生到校時(shí)間，小學(xué)一二年級學(xué)生上午到校時(shí)間不得早于8時(shí)，上課時(shí)間不得早于8時(shí)30分。

教育部之前也印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標準》，首次全面系統地梳理了我國義務(wù)教育學(xué)校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時(shí)、初中生9小時(shí)睡眠時(shí)間。”

中國青少年研究中心大前年曾經(jīng)發(fā)布調查數據：2005~2015年間，近六成的中小學(xué)生睡眠不足國家規定的9小時(shí)。

在多所學(xué)校以及家長(cháng)群中調查了解，小學(xué)低年級段睡眠時(shí)間尚好，但很早就開(kāi)始就游走在各種興趣班的學(xué)生就很難保證；而小學(xué)高年級段以及初中生能達到教育部要求睡眠時(shí)間的更是極少。

若是從小的時(shí)候，睡眠時(shí)間就一直不夠，那對于孩子的生長(cháng)發(fā)育是有很大影響的。

睡得少——容易胖

睡的少，哪怕不吃脂肪含量高的食品、經(jīng)常運動(dòng)，發(fā)胖的風(fēng)險也會(huì )增高。有研究發(fā)現，在矯正了食欲、遺傳因素、運動(dòng)等高危因素后，發(fā)現隨著(zhù)睡眠時(shí)間的較少，兒童肥胖率是逐漸上升。

最先發(fā)現的就是小孩子肚子的脂肪堆積越來(lái)越多，慢慢成為一個(gè)小胖子。而且小的時(shí)候，肚子肉肉的肥胖兒童，在長(cháng)大點(diǎn)后更加容易出現慢性疾病。

睡不夠——記憶力變弱

孩子讀書(shū)的時(shí)候，記憶力是最需要的。青少年兒童長(cháng)期的睡眠不足，是會(huì )對他們的學(xué)習記憶功能造成損傷的。因為睡眠不足夠，是會(huì )影響兒童的神經(jīng)系統功能，尤其是負責學(xué)習和記憶能力的海馬神經(jīng)功能，從而導致學(xué)習和記憶的能力下降。

最明顯的一點(diǎn)就是，當孩子學(xué)習很長(cháng)一段時(shí)間后，會(huì )發(fā)現自己的學(xué)習效率降低了很多，而且學(xué)習過(guò)的東西都不怎么能記住，整個(gè)人是非常疲勞的。

要知道，短時(shí)間的睡眠剝奪造成的傷害是可以彌補，但是長(cháng)時(shí)間的剝奪是會(huì )對孩子的記憶功能造成長(cháng)久的影響。