1、細白肌膚
女性除了要知道吃醋有什么好處之外，還需要了解一些醋的外用作用。在你的化妝臺上不妨放一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，這樣可以讓你的手部肌膚柔白細嫩。同樣，在你每天洗臉的水中適量的放幾滴醋，也能起到養顏的作用。而用來(lái)醋洗頭發(fā)，則可以讓頭發(fā)更加的柔順。
2、預防心腦血管疾病
女性同樣需要預防心腦血管疾病，而吃醋就具有這一功效，這是吃醋有什么好處的另一個(gè)答案。之所以會(huì )出現動(dòng)脈硬化，是因為體內矽酸過(guò)多，造成矽酸硬化所致，而食醋是有效防止動(dòng)脈硬化的方法之一?；加袆?dòng)脈硬化、腦溢血的病人幾乎都伴有高血壓的情況，如果平時(shí)巧妙地吃點(diǎn)醋再加上有規律的生活，則能降低血壓，進(jìn)而預防罹患動(dòng)脈硬化、腦溢血等疾病。
3、增進(jìn)食欲
在每次做菜的時(shí)候不妨適量的放入一些醋，它會(huì )使使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解積食。
4、緩解疲勞
很多人都錯誤的認為醋是酸性食物，但其實(shí)它屬于堿性，而我們之所以會(huì )出現疲勞的現象，多半是由于體內酸性物質(zhì)過(guò)多所以引起。因此要想緩解疲勞，首先要中和體內的酸堿程度，而喝醋則是不錯的方法。
5、醋能殺菌
醋最明顯的一個(gè)作用便是殺菌，這是大家所公認的。每次流感一來(lái)，大家都在家熏醋，就是為了殺滅細菌。研究發(fā)現，醋30分鐘內能殺死化膿性葡萄球菌、沙門(mén)氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。
因此專(zhuān)家建議，在生吃一些生猛海鮮的時(shí)候，應該沾點(diǎn)醋，這樣能夠達到很好的殺菌功效。
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