春節期間，大家忙著(zhù)走親訪(fǎng)友，各種飯局接踵而來(lái)，往往會(huì )吃得太油膩，然后就應了那句“每逢佳節胖三斤”！該怎么排油呢？下面小編就給大家介紹幾種“刮油”小能手！
1.山藥
山藥可促進(jìn)消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。
2.地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。
3.洋蔥
洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。
4.海帶
海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。
5.綠豆
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進(jìn)機體的正常代謝。
6.蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進(jìn)體內廢物快速排出，藉此凈化血液。
7.薏米
薏米可促進(jìn)體內血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。
8.白菜
如果想要最快控油排油的話(huà)，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的鹽粒，就可以了。白天的時(shí)候，可以選擇吃清水煮水菜，其效果非常好。
9.蘋(píng)果
蘋(píng)果是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由于蘋(píng)果里含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經(jīng)過(guò)，但它每次經(jīng)過(guò)人體時(shí)，總會(huì )隨手帶走點(diǎn)什么，比如脂肪、油脂……在幫助刮油，減輕體重的同時(shí)，還會(huì )令皮膚更加光亮潤澤。
10.銀耳
銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。
養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥14舒肝利膽，行氣止痛。用于氣滯所致脅痛，癥見(jiàn)：脅痛腹脹，陣發(fā)絞痛，痛引肩背，胃脘痞滿(mǎn)，厭食油膩；膽結石和肝內膽管結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23.5清熱利濕，解毒散結。用于濕熱毒邪聚結肌膚所致的粉刺，癥見(jiàn)顏面皮膚光亮油膩、黑頭粉刺、膿皰、結節、伴有口苦、口黏、大便干；痤瘡見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13.5養血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16.9理氣解郁、化瘀散結、利膽排石，用于膽石病氣滯證。癥見(jiàn)：右上腹脹滿(mǎn)疼痛，痛引肩背，胃脘痞滿(mǎn)，厭食油膩。
健客價(jià)： ￥21.4清熱利濕，解毒散結。用于濕熱毒邪聚結肌膚所致的粉刺，癥見(jiàn)顏面皮膚光亮油膩，黑頭粉刺，膿皰，結節，伴有口苦，口黏，大便干；痤瘡。
健客價(jià)： ￥22舒肝理氣，清熱解毒。用于疲乏無(wú)力，厭油膩，納呆食少，脅痛腹脹，口苦惡心，甲、乙型肝炎及各種慢性肝炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥46疏肝健脾、清熱利濕。 用于肝郁脾虛，濕熱內阻所致脅痛，癥見(jiàn)腹滿(mǎn)納呆，脅肋脹痛，身倦乏力，惡心，厭油膩，大便不爽，色紅苔膩；慢性乙型肝炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥65清肝，利膽，解毒。用于肝膽濕熱毒瘀內阻所致的肋痛，癥見(jiàn)黃疸或者無(wú)黃疸，發(fā)熱或者低熱，口干苦或乙肝單臭，厭油膩，胃腸不適，急慢性病毒性乙型肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18偏中性或油性肌膚、可兼身體乳不油膩，容易吸收。
健客價(jià)： ￥16本品膏體柔和細膩，使用后皮膚不干燥、不油膩，能緩解痘痘、粉刺，連續使用使肌膚更細嫩，滋潤有光澤。
健客價(jià)： ￥18親子圣水兒童護膚膏是根據嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)，天然植物精華精制而成。本品無(wú)油膩，是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導致皮膚干燥。有助于收斂肌膚，增強皮膚修護能力。
健客價(jià)： ￥35
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
