冬至過(guò)后也標志著(zhù)一年中最冷的三九天開(kāi)始了,有條件的朋友們可以早睡晚起,在太陽(yáng)出來(lái)陽(yáng)氣充足的時(shí)候活動(dòng)和工作。
數九寒寒寒寒寒天來(lái)啦,你準備好了嗎?
冬天相應臟腑為腎,這也是一個(gè)封藏的季節,自然中陽(yáng)氣減少,腎作為“先天之本,命門(mén)之火,內存真元”,腎火必須持續燃燒才能維持生命的機能代謝,抵御天氣的寒冷。那么當此時(shí)節,保護腎之真元不要耗散太過(guò)就顯得至關(guān)重要了。所以中醫歷來(lái)就通過(guò)補后天養先天的方法來(lái)溫脾補腎。
非精血無(wú)以立形體之基;
非水谷無(wú)以成形體之壯。
腎作為“先天之本”,脾胃作為“后天之本”,一貫是相輔相成的。腎的精氣有賴(lài)于脾運化的水谷精微的培育和充養,才能不斷充盈和成熟,而脾胃轉化水谷精微則必須借助于腎陽(yáng)的溫煦。
如果腎陽(yáng)不足,不能溫煦脾陽(yáng),則會(huì )出現腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽(yáng)虛的證候;如果脾陽(yáng)虛,日久則會(huì )導致腎陽(yáng)虛,脾腎陽(yáng)虛則導致腸道傳送無(wú)力,使大便艱澀、排出困難,伴有腹中冷痛,四肢不溫,腰膝酸冷等癥。
所以劃重點(diǎn):手腳冰涼、怕風(fēng)、易疲勞、便溏
腰膝酸軟、腹脹腹痛的朋友要格外注意了!
膏方
膏方,屬于中醫里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一,以大型復方為基礎,藥味常在30味左右,選用道地藥材,將所有藥物進(jìn)行多次煎熬,濾出藥汁,將藥汁加熱濃縮,添入輔料,最終制成半流質(zhì)藥膏,在中醫理論里,膏方是一種具有營(yíng)養滋補、治療預防作用的成藥。
冬令進(jìn)補防病治病
所謂"正氣內存,邪不可干",中國民間素有冬令進(jìn)補的習慣,有道是"三九補一冬,來(lái)年少病痛","冬令進(jìn)補,來(lái)春打虎"。
從現代醫學(xué)角度來(lái)看,冬天氣溫低,熱量耗散多,胃腸道功能相對較其他季節強,生理機能的旺盛有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用,可以更多地轉化為自身物質(zhì),此時(shí)適當補養,可調解和改善人體各器官的生理功能,增強抵抗力,達到防病治病的作用。
陰平陽(yáng)秘以衡為補
《素問(wèn).生氣通天論》曰:"陰平陽(yáng)秘,精神乃治。"疾病的發(fā)生就是陰陽(yáng)失去相對平衡,出現陰陽(yáng)偏盛、偏衰的結果。利用藥物的偏勝之性,來(lái)糾正人體陰陽(yáng)氣血的不平衡,是中醫養生和治病的基本思想,也是制訂膏方的主要原則。
用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥3.5用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥2清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強,痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥4.5清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強,痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥3健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn),消化不良見(jiàn)上述癥候者。 咽炎片:養陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥59.9用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥11用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥4用于治療腸道和腸外阿米巴?。ㄈ绨⒚装透文撃[、胸膜阿米巴病等)。還可用于治療陰道滴蟲(chóng)病、小袋蟲(chóng)病和皮膚利什曼病、麥地那龍線(xiàn)蟲(chóng)感染等。目前還廣泛用于厭氧菌感染的治療。
健客價(jià): ¥7.5用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥5用于治療腸道和腸外阿米巴?。ㄈ绨⒚装透文撃[、胸膜阿米巴病等)。還可用于治療陰道滴蟲(chóng)病、小袋蟲(chóng)病和皮膚利什曼病、麥地那龍線(xiàn)蟲(chóng)感染等。目前還廣泛用于厭氧菌感染的治療。
健客價(jià): ¥4.5清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強,痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥9.9清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多、氣喘胸悶,中風(fēng)舌強、痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥3.5緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥98用于炎癥性丘疹、膿包瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。
健客價(jià): ¥12用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥6用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥5主要用于急性智齒冠周炎,局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥5用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥12.8用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥4用于治療由厭氧菌(脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、卵園擬桿菌、多形擬桿菌、普通擬桿菌、梭狀芽胞桿菌、真桿菌、消化球菌和消化鏈球菌、幽門(mén)螺桿菌、黑色素擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類(lèi)桿菌等)感染引起的多種疾??;男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾病(如陰道滴蟲(chóng)病等);腸、肝阿米巴蟲(chóng)病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝膿腫),腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾??;用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià): ¥7除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥14.9行氣活血、軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見(jiàn):乳房疼痛、乳房腫塊、煩躁易怒,胸脅脹滿(mǎn)等。
健客價(jià): ¥57.9用于治療滴蟲(chóng)性陰道炎。亦可用于防治婦科小手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià): ¥5適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者),特別是復發(fā)性及難治性潰瘍;慢性胃炎(伴有幽門(mén)螺旋菌Hp感染者),用一般藥物治療無(wú)效而癥狀又較重者。
健客價(jià): ¥20