減肥中醫們都認為人的肥胖主要與人體的肝脾腎三臟的功能有關(guān)，所以果想要減肥瘦身的效果，就要調理人體的肝脾腎這三個(gè)功能。在中醫上有很多調理身體的方式，很多人認為有針刺艾灸和推拿按摩等。但是其實(shí)飲食藥材也可以達到調理肝臟腎功能的效果的。但是由于每個(gè)人肥胖的程度和個(gè)人體質(zhì)都不同，所以一樣的藥材并不適合全部的朋友。那么減肥中醫藥材里都有哪些能減肥的藥材呢？

1、決明子

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能?？梢砸种迫碇镜暮铣?，對體內的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過(guò)決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時(shí)健脾胃護肝，規避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到瘦身的目的。

2、澤瀉

澤瀉具有利水清濕熱的效果，可以幫助我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實(shí)不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿，對于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥，不過(guò)量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會(huì )讓腸胃受不了哦!

3、首烏

首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當的促進(jìn)我們身體的胃腸蠕動(dòng)，排出腸胃里的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸里沉淀、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對于治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦!

4、荷葉

荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，讓人對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

5、大麥

大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營(yíng)養物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過(guò)多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

通過(guò)上文我們了解到，中藥是非常神奇的，有時(shí)候一味小小的藥材卻含有很多不同的功效，這樣也間接說(shuō)明了中醫文化的博大精深。每味藥材都有它自己的特征，所以朋友們在選擇的時(shí)候要辨清它的功效和自己的體質(zhì)。比如澤瀉，就有利水清濕的效果，加快我們身體的代謝功能，這味藥材對于下半身肥胖的朋友就特別有效，但是不適宜吃太多，否則會(huì )出現腸胃功能混亂的情況。