中醫文化博大精深，從古到今他都帶給我們很多驚喜。人們通過(guò)中醫進(jìn)行養生、進(jìn)行保健還有的朋友進(jìn)行減肥，大家都得到了不同的效果。中醫減肥的方式有很多，中醫經(jīng)絡(luò )減肥也是其中一種。中醫經(jīng)絡(luò )減肥是通過(guò)調理人體的經(jīng)絡(luò )來(lái)改善人體的內分泌功能，人體的新陳代謝變好了，脂肪的燃燒能力也會(huì )變好，這樣就能起到減肥瘦身的效果。那么中醫經(jīng)絡(luò )減肥中都有哪些減肥方式呢？

1、拔罐減肥法

拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)的精髓，專(zhuān)業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，也是經(jīng)絡(luò )減肥的一種形式。拔罐減肥的原理是：通過(guò)拔罐時(shí)強大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。

2、磁石經(jīng)絡(luò )法

源于中醫名方。就是以黑膏藥添加磁石的形式出現。千百年來(lái)，黑膏藥在中醫領(lǐng)域一直發(fā)揮著(zhù)重要作用，是中醫治療形式的靈魂之一。清代著(zhù)名醫學(xué)家吳尚先，強調內病外治理論，即藥效滲透作用于體內，在不傷害腎臟情況下，達到治療的目的。通過(guò)磁石在神闕穴（肚臍）的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現象。

3、穴位推腹法

穴位“推腹法”又叫點(diǎn)穴減肥法，利用中醫穴位經(jīng)絡(luò )減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話(huà)叫做“一切慢性疾病都可以通過(guò)推腹法調理治療。”中醫穴位經(jīng)絡(luò )減肥“推腹法”首先要在兩胸之間的華蓋穴，一條直線(xiàn)推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經(jīng)絡(luò )是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鳩尾-巨闕-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神闕-陰交-氣海-石門(mén)-關(guān)元-中樞-曲骨”。

隔著(zhù)衣服或不隔衣服都行，如果覺(jué)得直接在皮膚上不好推的話(huà)，可以手上擦一點(diǎn)植物油再推。推50-100下，力度自己把握，不難受就行。其次是，從右側乳房下邊的乳根穴沿線(xiàn)推至右側附件位置的氣沖穴，這穴位減肥經(jīng)絡(luò )是“乳根-”到“氣沖”，腹部的左右側都要推，圖上只畫(huà)了一邊的。左右各推50-100下。

總而言之，就像生活一樣，中醫減肥給我們的帶來(lái)了很多未知的效果。中醫會(huì )根據不同的個(gè)人體質(zhì)而起到不同的效果，并且根據我們選擇的減肥方式，也會(huì )有不同的效果。如果我們選擇的是拔罐減肥法，那么它可以使人體體內脂肪快速分解，有排毒清熱和減肥瘦身的效果。還有磁石經(jīng)絡(luò )法，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，最后達到瘦身的效果。是不是覺(jué)得中醫減肥很神奇呢？你可以試試看。