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“大肚子”早上喝這個(gè)最刮油排毒!泡泡就能喝!

2018-06-27 來(lái)源:鴻翔中藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季一到,很多朋友都是天南海北到處游,吃喝玩樂(lè )不用愁。小日子過(guò)的有滋有味,但是大部分人都會(huì )出現便秘,消化不良,沒(méi)食欲,肚子脹痛的情況,總的來(lái)說(shuō)就是消化不良。這時(shí)喝點(diǎn)鐵皮石斛鮮榨汁能幫助消食化積,調理胃腸。

夏季一到,看很多朋友胡吃海塞、作息紊亂地瘋玩,導致小肚子鼓起、滿(mǎn)臉小痘痘??磥?lái),體內肯定積攢了不少毒素,讓精氣神兒大打折扣!那么,怎樣健康地排毒刮油?讓你輕松排毒瘦身!

消食養腸胃|鐵皮石斛鮮榨汁

夏季一到,很多朋友都是天南海北到處游,吃喝玩樂(lè )不用愁。小日子過(guò)的有滋有味,但是大部分人都會(huì )出現便秘,消化不良,沒(méi)食欲,肚子脹痛的情況,總的來(lái)說(shuō)就是消化不良。這時(shí)喝點(diǎn)鐵皮石斛鮮榨汁能幫助消食化積,調理胃腸。

鐵皮石斛鮮榨汁最好是在飯后喝,也可以根據自己的口味加上點(diǎn)蜂蜜。吃飽喝足后喝上一杯鐵皮石斛汁,腸胃舒適了,消化好了,沒(méi)有后續需要解決的問(wèn)題了,那才是真的滿(mǎn)足。

益胃生津

滋陰清熱

祛火排毒|鐵皮楓斗茶

夏天許多朋友都是熬夜三六九,夜宵天天有,且許多人還再用煙酒“火上澆油”,由此人們俗稱(chēng)的“上火”就隨之而來(lái)。輕一點(diǎn)會(huì )出現口腔異味、大便秘結,重一點(diǎn)就口舌生瘡、臉上冒痘。其實(shí)“上火”最主要的原因是體內毒素累積過(guò)多的結果。

鐵皮楓斗茶有著(zhù)養肝利膽,排毒明目的作用。要解毒排毒最好是飯前、起床后空腹喝鐵皮楓斗茶,這時(shí)是排毒去火的最好時(shí)間。

泡制方法:將鐵皮楓斗清洗后放入養生茶壺,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,即可飲用,可以連渣食用。

排憂(yōu)去燥|鐵皮石斛花茶

沒(méi)“暑假”的朋友是不是覺(jué)得羨慕嫉妒恨,煩躁不安,不能安心上班工作?這時(shí)喝上一杯香氣四溢的鐵皮石斛花茶,不僅能夠排憂(yōu)去燥,醒腦安神,還能夠很好的調節人體的各個(gè)器官,讓其有序的運轉。

泡制方法:將鐵皮石斛鮮花或干花過(guò)水清洗,加入沸水浸泡3分鐘即可飲用。

養胃修復|鐵皮石斛粥

腸胃都是需要靠養,鐵皮石斛在養護腸胃方面是好手中的翹楚,將其熬制成粥,養護腸胃的成分得以充分的顯現出來(lái),讓腸胃得到更深層的修復。

熬制方法:將浸泡了半小時(shí)以后的大米淘洗干凈放入鍋中,加水大火煮開(kāi),再將鐵皮石斛鮮條洗凈切碎放入鍋中,將大火轉為小火。經(jīng)常攪拌,熬制一小時(shí)后適當加點(diǎn)糖、鹽等調料后就可出鍋。

清新益胃|鐵皮石斛雞蛋羹

材料:鐵皮石斛汁、雞蛋、鐵皮石斛粉

做法:采用新鮮雞蛋,剪去頭尖一端的一層殼,取出蛋黃只用蛋清,與鐵皮石斛汁和石斛粉攪拌均勻后,蒸熟即可。此菜肴因只取蛋清,并加入了鐵皮石斛汁,蒸熟后的蛋花呈翠綠,口感滑嫩而帶清香味。

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