你要知道的成因
主要原因：腰椎間盤(pán)各部分在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，突出髓核腫脹發(fā)炎等，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
主要部位：以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
你要知道的臨床表現
疼痛：通常見(jiàn)于腰部，大腿和小腿后側。
（特點(diǎn)：持續性疼痛、下肢放射痛）
麻木：臀部、大腿及小腿后側、足底。
無(wú)力：腿部及足部的肌肉無(wú)力。
肌肉萎縮：小腿后方的肌肉萎縮。
會(huì )陰部失控：肛門(mén)周?chē)杏X(jué)減弱、大小便控制不好。
馬尾綜合征：椎間盤(pán)突出后，壓迫像馬尾一樣聚集的脊髓神經(jīng)，是腰椎間盤(pán)突出癥中最嚴重的一種類(lèi)型。
你要知道的特殊檢查
特殊檢查：SLR直腿抬高、股神經(jīng)牽拉、駝馬坐姿測試。
直腿抬高試驗：陽(yáng)性表現為抬高不足70度，且伴有下肢后側的放射痛。
直腿抬高加強試驗，將患者下肢抬高到最大限度后，放下約10度左右，在患者不注意時(shí)，突然將足背屈，若能引起下肢放射痛即為陽(yáng)性。
股神經(jīng)牽拉試驗：牽拉過(guò)程中出現疼痛或麻木則為陽(yáng)性。
駝馬坐姿測試：靈敏度最高，測試中若出現疼痛、麻木感則為陽(yáng)性表現。
你要知道的保守治療
急性期：
1、絕對臥床休息。
2、減輕椎間盤(pán)壓力。
避免腰椎前彎的坐姿；多數患者于站姿比坐姿舒服；避免進(jìn)行等長(cháng)性腹肌收縮或骨盆后傾等會(huì )增加椎間盤(pán)內壓的運動(dòng)。
不同姿勢對椎間盤(pán)壓力
3、麥肯基療法，無(wú)論對于急性或慢性背痛均有較好的療效。甚至有研究指出，麥肯基治療在減輕背痛方面的療效兩倍于牽引治療，其奏效關(guān)鍵在于所采用至運動(dòng)設計能產(chǎn)生癥狀向心偏移效應，顯示有促成凸出之椎間盤(pán)回位的跡象。
麥肯基療法
慢性期：
1、臥床休息；
2、牽引治療（保守治療的金標準，脊髓型禁用）；
3、揹背包：可試著(zhù)穿戴適重的背包(背在較低處如腰部高度的位置)，然后在不平的地面練習走路；
4、麥肯基療法；
5、核心穩定訓練。
普拉提訓練
腹直肌訓練
多裂肌訓練
Bobath球訓練
你要知道的預防與宣教
要了解姿勢或動(dòng)作與疼痛間之關(guān)系以避免各種可能誘發(fā)疼痛的姿勢或動(dòng)作。
于急性期盡量避免如彎腰等屈曲動(dòng)作、抬物、或任何會(huì )增加椎間盤(pán)內壓的活動(dòng)，包括咳嗽、咳痰、打噴嚏腹部用力排便、或腰部過(guò)度用力等。
需常進(jìn)行預防性居家運動(dòng)包括于站姿進(jìn)行腰椎伸直動(dòng)作或側移自我矯正動(dòng)作，尤其是針對日常工作需要久坐或彎腰者建議最好是大約每個(gè)小時(shí)就間隙性做記下此類(lèi)伸直或側移動(dòng)作。
一旦所從事之活動(dòng)或運會(huì )使癥狀?lèi)夯虍a(chǎn)生癥離心偏移現象則馬上停止該活動(dòng)。
現代人生活、工作壓力較大，出現腰疼癥狀的人也越來(lái)越多。其實(shí)，腰疼多與不良的姿勢和日常生活習慣有關(guān)。對此，為您介紹腰酸背疼的原因，并提醒上班族千萬(wàn)別輕視腰酸背疼，一起來(lái)為健康把把脈吧。
活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià)： ￥89活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥66.5用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥43適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥488活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥46活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥29用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥38適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥31舒筋活絡(luò )、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥89適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥50舒筋活絡(luò )、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥30適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià)： ￥799適用于腰椎間盤(pán)突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥889本品具有溫經(jīng)通絡(luò )，祛風(fēng)散寒，活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià)： ￥298適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹；腰椎間盤(pán)突出引起的腰部的疼痛、腫脹；頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節炎（非急性期）的輔助治療。
健客價(jià)： ￥43適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià)： ￥501.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥599
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