小米粥很清淡,看著(zhù)很好消化,《本草綱目》又有小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開(kāi)腸胃”的記載,尤其是小米熬粥時(shí)上面浮的一層細膩的黏稠物,俗稱(chēng)為“米油”,營(yíng)養極為豐富,滋補力最強。
胃病真的應該多喝小米粥嗎?
敲黑板,劃重點(diǎn)!
對于患有下列幾類(lèi)消化性疾病的人群,大量食用小米粥是不恰當的,不但食用后會(huì )有不適感,甚至會(huì )引起病情加重!所以,小米粥雖好,并不是所有患者都適合喝小米粥,歡迎對號入座,看看自己是不是以下幾種人群呢?
首先
對于平時(shí)有反酸燒心、腹脹、早飽等消化不良癥狀的患者,因為喝粥時(shí)并不需要咀嚼,導致口腔的唾液腺分泌減少,食物無(wú)法與唾液淀粉酶充分混合。此外,粥中的水分較多,過(guò)多進(jìn)食會(huì )稀釋胃液,減緩胃部運動(dòng),不利于食物的消化吸收,從而加重癥狀。
其次
患有胃食管反流的患者,因為粥是流質(zhì)食物,進(jìn)食過(guò)多更易導致胃部反流,從而加重反酸燒心、胸骨后燒灼感等癥狀。
同時(shí)
糖尿病患者進(jìn)食粥,則更容易引起血糖升高。
那我們到底應該吃什么呢?
這樣吃!
對于胃病患者,饅頭與粥相比,可以經(jīng)過(guò)口腔充分咀嚼,與唾液淀粉酶充分混合,加之咀嚼運動(dòng)可以促進(jìn)胃液分泌及胃腸道蠕動(dòng),且饅頭制作需要發(fā)酵,所以更容易消化吸收。
希望胃腸道健康是我們共同的愿望,俗話(huà)說(shuō)胃病“三分治,七分養”,良好的生活及飲食習慣必不可少,規律、均衡、營(yíng)養、衛生、適量是飲食健康的關(guān)鍵詞,萬(wàn)不可迷信單純某一種食物。
1.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià): ¥22理氣止痛,和胃降。用于中焦氣滯所致胃脘, 痞滿(mǎn)脹痛,噯氣吞酸、淺表性胃炎等癥狀。
健客價(jià): ¥28舒氣、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛,胃氣痛,食積疼。
健客價(jià): ¥5.9胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見(jiàn)胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥39舒肝和胃,理氣止痛。用于胃部疼痛,肝郁氣滯,胸脅脹滿(mǎn),惡心嘔吐。
健客價(jià): ¥16胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見(jiàn)胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥14理氣止痛,健脾消食。用于胃炎、胃酸過(guò)多、胃痛、食欲不振、消化不良等癥。
健客價(jià): ¥7.5行氣活血,散寒止痛.用于寒凝氣滯血瘀所致的胃脘刺痛,暖氣吞酸,食欲不振;淺表性胃炎以及胃,十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥46舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥18舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥21制酸和胃,疏肝止痛。用于肝胃不和之胃痛或高本性消化潰瘍見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥17制酸止痛,理氣化瘀,溫中健脾,收斂止血。用于胃酸過(guò)多,胃脘痛,胃潰瘍,十二指腸球部潰瘍及慢性胃炎。
健客價(jià): ¥12.5苗醫旭嘎怡沓痂,替笨擋象江茍給賴(lài)拿,精嘎瑤粘拿,江給茍,扎嘎,蒙杠掄,布兜江茍及,江茍給考巧。 中醫行氣活血,散寒止痛。用于寒凝氣滯血瘀所致的胃脘刺痛,噯氣吞酸,食欲不振;淺表性胃炎以及胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥28行氣活血,和胃止痛。用于氣滯血瘀引起的胃脘痛,以及慢性淺表性胃炎見(jiàn)有上述癥狀者。
健客價(jià): ¥57舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥25清熱燥濕,理氣和胃,制酸止痛。用于濕熱互結所致胃脘疼痛,胃酸過(guò)多,脘悶噯氣,泛酸嘈雜,食欲不振,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥13養陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結;淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價(jià): ¥18通利血脈,養陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng )面。
健客價(jià): ¥24用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸。
健客價(jià): ¥14通利血脈,養陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng )面。
健客價(jià): ¥22健脾,止血止痛,制酸,收斂。用于治胃痛,胃及十二指腸潰瘍,慢性:胃炎,屬脾胃氣虛證者。
健客價(jià): ¥14.5通利血脈,養陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng )面。
健客價(jià): ¥39.5通利血脈,養陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng )面。
健客價(jià): ¥40清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25