99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 按揉手臂內側三穴,可保心護心!

按揉手臂內側三穴,可保心護心!

2018-05-22 來(lái)源:中國中醫科學(xué)院門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手臂內側是手少陰心經(jīng)的循行部位。疏理心經(jīng)和檢測心功能的最佳時(shí)間是11-13點(diǎn)。兩臂各捏揉5-10分鐘,重點(diǎn)按揉腕部四穴(神門(mén)、陰郄、通里、靈道)各5分鐘。長(cháng)期堅持可輔助調理心慌氣短、失眠乏力、冠心病、高血壓等癥。

許多人年過(guò)四十,上臂都有松弛的懸垂肌肉,捏揉起來(lái)猶如棉絮,手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒,稍一用力疼痛難忍。這其實(shí)是心臟供血不足、氣血運行不暢的表現。補救方法很簡(jiǎn)單,每天捏揉此處,能把松弛的肌肉捏實(shí),心臟供血也會(huì )順暢。

手臂內側是手少陰心經(jīng)的循行部位。疏理心經(jīng)和檢測心功能的最佳時(shí)間是11-13點(diǎn)。兩臂各捏揉5-10分鐘,重點(diǎn)按揉腕部四穴(神門(mén)、陰郄、通里、靈道)各5分鐘。長(cháng)期堅持可輔助調理心慌氣短、失眠乏力、冠心病、高血壓等癥。

掐按神門(mén)助眠防癡呆神門(mén)為心經(jīng)之原穴,臨睡前點(diǎn)按此穴有助產(chǎn)生困意,調節睡眠障礙,平時(shí)經(jīng)常揉按還可防治老年癡呆。神門(mén)穴位置很深,需用大拇指的指節內側用力掐按才能產(chǎn)生治療效果。

彈撥極泉測心功能檢測時(shí),用拇指點(diǎn)按極泉,撥動(dòng)它,撥動(dòng)時(shí)會(huì )觸及很多“小筋”,并產(chǎn)生向手指傳導的發(fā)麻感。若麻感明顯,說(shuō)明心血管功能正常;若撥動(dòng)時(shí)只痛不麻也不傳導,證明心血管有淤阻;若不痛也不麻,說(shuō)明心血管系統供血不足。

心痛疲勞按通里心動(dòng)過(guò)緩的人群大多在通里穴有壓痛、結節等陽(yáng)性反應點(diǎn)。捏拿此穴36次為一遍,捏拿3-5遍,可舒心安神。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宁河县| 河池市| 乌鲁木齐县| 历史| 武乡县| 兴山县| 浑源县| 合作市| 德惠市| 公安县| 铜山县| 巴里| 正镶白旗| 延庆县| 梓潼县| 红原县| 固安县| 扎兰屯市| 富源县| 偏关县| 营口市| 六盘水市| 阿尔山市| 德昌县| 辽源市| 雷州市| 格尔木市| 侯马市| 德化县| 浪卡子县| 商水县| 武功县| 新乡县| 平邑县| 临朐县| 新河县| 鄂伦春自治旗| 中卫市| 陇南市| 丰都县| 芜湖县|