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摸不到的肥胖最可怕!附減肥攻略

2018-05-16 來(lái)源:玉田中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:比如我們常說(shuō)的啤酒肚,其實(shí)是腹腔內附著(zhù)了大量脂肪。內臟脂肪和心血管疾病有著(zhù)直接的聯(lián)系。過(guò)量的內臟脂肪,是心血管疾病致死的一個(gè)重要誘因。

都說(shuō)四月不減肥,五六七八月徒傷悲

好多人都已經(jīng)加入到減肥隊列了

為什么要減肥?

可能你是因為對體型不滿(mǎn)意想要減肥

但比起外在的“胖”,

更可怕的是——內臟脂肪!

比如我們常說(shuō)的啤酒肚,其實(shí)是腹腔內附著(zhù)了大量脂肪。內臟脂肪和心血管疾病有著(zhù)直接的聯(lián)系。過(guò)量的內臟脂肪,是心血管疾病致死的一個(gè)重要誘因。

解剖專(zhuān)家說(shuō):“直到拿出了死者的器官,我們才看到肥胖真正可怕的地方!”

心臟

正常心臟是強有力的肌肉組織,拿出來(lái)應該像牛排,而她的心臟拿出來(lái)軟綿綿的,被脂肪裹住。”因為過(guò)度肥胖,死者的心臟承受了極大的負荷,心臟重量是正常人的2倍。

肝臟

解剖到肝臟的情況也不容樂(lè )觀(guān),死者有嚴重的脂肪肝,并且已經(jīng)發(fā)生病變。

腎臟

腎臟是人體重要凈化器,脂肪過(guò)多也會(huì )堆積到腎臟,這將大大增加腎臟負擔,患糖尿病以及尿毒癥的幾率會(huì )大大增加。而死者腎臟附著(zhù)的脂肪是普通人的3倍,并且已經(jīng)出現病變。

肥胖帶來(lái)的問(wèn)題真的還有很多很多......肥胖本身并不致命,但由肥胖所帶來(lái)的、容易并發(fā)的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會(huì )影響壽命和生活質(zhì)量。

那么肥胖的標準是什么?如何科學(xué)減肥?小編為各位減肥小伙伴準備了一周減肥食譜+運動(dòng)計劃:

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