根據經(jīng)絡(luò )分布的規律,腹部有7條重要的經(jīng)絡(luò )經(jīng)過(guò)(六條陰經(jīng)和一條任脈),是先天最容易寒凝的地方。中醫認為:陰屬寒,寒則凝,凝則結,結則聚,聚則不通,不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò )堵塞的最大原因。
腹部是人體生命點(diǎn)
任脈:有統任全身的陰經(jīng),調節五臟的作用;
督脈:有總督全身各陽(yáng)經(jīng),調節六腑的作用;
沖脈:總領(lǐng)全身氣血,根據任督的調節,營(yíng)養五臟六腑全身經(jīng)脈;
帶脈:屬膽經(jīng),平腰臍一周,我們說(shuō)的“帶下病”,這里的“帶”指的就是“帶脈”也就是婦科病。
腹部是人體5臟6腑的集裝箱
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑,如果腹部經(jīng)絡(luò )不通,溫度過(guò)低,都會(huì )影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會(huì )起到直接的效果。
腹部不通引起系列問(wèn)題
1,虛寒體質(zhì),如怕冷多汗、寒熱往來(lái)、手腳冰涼等。
2,男科、婦科問(wèn)題,如前列腺肥大、前列腺炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等。
3,內分泌問(wèn)題,如皮膚晦暗、粗糙、長(cháng)斑、長(cháng)痘等。
4,腸胃不好,如便秘、腹瀉、腹痛、脹氣等。
5,肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴等。
6,免疫力低、衰老得快。
7,不孕不育、宮寒等。
敲腹的好處:
1,敲通帶脈,改善婦科問(wèn)題。
2,消除腹部脂肪,恢復美好身體,收腰、挺胸。
3,加強腸胃的蠕動(dòng),改善便秘、便溏等問(wèn)題,加強人體消化吸收,排除腸道沉積的毒。
敲腹的方法:
用空心拳頭或者空心掌,每天隨時(shí)隨地的輕輕敲打整個(gè)腹部及屁股300下;你在散步時(shí)、看電視時(shí)、等公交車(chē)時(shí).....記住是隨時(shí)隨地的敲打,不用你正規的時(shí)間;個(gè)數:300下以上;力度:輕輕的,以自己能夠接受的力度;方法:空心拳頭敲打或者用空心掌拍打。
艾灸帶脈瘦肚子,百試百靈,尤其適合女性
艾灸是傳統中醫學(xué)的一種療法,操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單易行,就是用艾灸條在皮膚表面的穴位熏烤,借助藥物溫熱的刺激,通過(guò)經(jīng)絡(luò )的傳導,就起到溫通氣血,扶正祛邪作用。皮膚有溫熱感而無(wú)灼痛為標準,在帶脈穴的位置熏10分鐘—20分鐘。
這個(gè)方法其實(shí)已經(jīng)超越了日常保健的范疇,而是一種中醫的治療,所以比較適合各種的婦科炎癥、嚴重的痛經(jīng)或者月經(jīng)不調、腰腹水腫等帶脈嚴重受損的狀況。
除了艾灸,平時(shí)還可以敲帶脈,同樣有很好的效果。
清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病,腹痛,癥見(jiàn)帶下量多,色黃質(zhì)稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥30清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內膜炎、慢性宮頸炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥69養血調經(jīng),補益肝腎,暖宮止痛。用于月經(jīng)先后不定期,帶經(jīng)日久、痛經(jīng)、帶下。
健客價(jià): ¥49.8補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥14補養氣血、疏肝解郁、祛瘀調經(jīng)。用于氣血不足,肝郁不舒,月經(jīng)不調,頭暈目眩,血漏血崩,貧血身弱及不孕癥。
健客價(jià): ¥45補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥31具有修復再生,促進(jìn)潰瘍愈合。本品適用于細菌性陰道炎,念珠菌性陰道炎和宮項糜爛的輔助治療。
健客價(jià): ¥27清熱除濕,補益化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內膜炎,慢性宮頸炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥19主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細菌、霉菌、滴蟲(chóng)、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
健客價(jià): ¥198補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價(jià): ¥18清熱燥濕,收斂止帶。用于慢性子宮頸炎,子宮內膜炎,陰道粘膜炎等引起的濕熱型赤白帶癥。
健客價(jià): ¥15.8用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時(shí)的潤滑。
健客價(jià): ¥198清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病,腹痛,癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠,小腹疼痛 ,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥44養血柔肝、理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥9.8補養氣血,疏肝解郁,祛瘀調經(jīng)。用于氣血不足,肝郁不舒,月經(jīng)不調頭暈目眩,血漏血崩,貧血弱及不孕癥。
健客價(jià): ¥22局部治療念珠菌性外陰陰道病和格蘭陽(yáng)性細菌引起的雙重感染。
健客價(jià): ¥22養血柔肝,理氣調經(jīng)。用于肝郁氣虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥6.5補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥12養血調經(jīng),補益肝腎,暖宮止痛。用于月經(jīng)先后不定期,帶經(jīng)日久,淋漓出血,痛經(jīng),帶下等癥。
健客價(jià): ¥42通經(jīng)化瘀,止痛。用于氣虛血虧,瘀血凝滯引起的經(jīng)期不準,經(jīng)閉,腹部痞脹,身體消瘦,四肢困倦,產(chǎn)后惡露不盡等癥。
健客價(jià): ¥65具有修復再生,促進(jìn)潰瘍愈合。本品適用于細菌性陰道炎,念珠菌性陰道炎和宮項糜爛的輔助治療。
健客價(jià): ¥39具有修復再生,促進(jìn)潰瘍愈合。本品適用于細菌性陰道炎,念珠菌性陰道炎和宮項糜爛的輔助治療。
健客價(jià): ¥59養血柔肝,理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥13.8