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眩暈眼花?頭發(fā)早白?腰膝腿軟?這款湯是不錯的選擇!

2018-01-30 來(lái)源:廣東中醫藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑芝麻滋補肝腎,養血潤燥,烏發(fā)生發(fā);百合潤肺止咳,清心安神,補中益氣;紅棗補虛益氣,養血安神,健脾和胃,防止脫發(fā)。

眩暈眼花?頭發(fā)早白?腰膝腿軟?百合黑芝麻豬心湯是你不錯的選擇!

材料:黑芝麻60g,百合30g,紅棗30g,生姜2片,豬心1個(gè)。

做法:

(1)將豬心剖開(kāi)洗凈切片,備用。

(2)黑芝麻炒香,備用。百合、紅棗洗干凈,紅棗去核,姜切片,備用。

(3)將上述材料放入瓦煲內,加入清水5碗,文火燉2個(gè)小時(shí),加入適量食鹽即可食用。

功效:

黑芝麻滋補肝腎,養血潤燥,烏發(fā)生發(fā);百合潤肺止咳,清心安神,補中益氣;紅棗補虛益氣,養血安神,健脾和胃,防止脫發(fā)。

百合黑芝麻豬心湯具有補血養陰,寧心安神,烏發(fā)生發(fā)的功效,特別適合肝腎不足所致的眩暈,眼花,視物不清,頭發(fā)早白,發(fā)枯發(fā)落,腰膝腿軟,耳鳴耳聾之人食用。對患有慢性腸炎,便溏腹瀉者忌食。同時(shí)黑芝麻忌與雞肉同食。

芝麻小百科

芝麻味甘,性平;入肝、腎、肺經(jīng)。具有滋補肝腎,生津潤腸,潤膚護發(fā),抗衰祛斑,明目通乳的作用??捎糜谥委煾文I精血不足所致的眩暈,須發(fā)早白,脫發(fā),腰膝酸軟,四肢乏力,五臟虛損,皮燥發(fā)枯,腸燥便秘等病癥。

選材要點(diǎn):芝麻為胡麻科植物脂麻的種子,芝麻分黑白兩種,黑的多藥用,白的多食用。挑選黑芝麻以身干,粒飽滿(mǎn),顏色黑,無(wú)雜質(zhì)為最佳。

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