“隔夜水不能喝”
“涼開(kāi)水放久了堪比慢性毒藥”
“重復燒開(kāi)水會(huì )致癌”……
有關(guān)白開(kāi)水的傳聞近來(lái)很熱
真的,還是假的?
下面為您逐一解惑
白開(kāi)水保質(zhì)期只有16小時(shí)?
解惑:桶裝純凈水建議一周喝完
專(zhuān)家解釋?zhuān)?0℃以上時(shí),水是絕對安全的,因為這個(gè)溫度足以殺死微生物。水溫降至60℃以下時(shí),水環(huán)境就非常適合細菌生長(cháng)繁殖。
水多久會(huì )變質(zhì)?并沒(méi)有固定時(shí)間,因為水會(huì )受客觀(guān)環(huán)境影響,比如外界溫度。夏季氣溫超過(guò)30℃,空氣濕度較高、細菌繁殖較快,極易污染水,引起人體腹瀉。所以,夏季的隔夜水最好別喝,冬季的隔夜水最好裝在有蓋的容器中,比如暖水瓶。
專(zhuān)家建議,燒開(kāi)的水不宜放置太久,過(guò)了好幾天的開(kāi)水最好別再飲用。飲水機上的桶裝純凈水,一般建議在一周內喝完。
“開(kāi)水減肥法”靠譜嗎?
解惑:沒(méi)有科學(xué)依據
“大量喝水就能瘦”的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)證據。如果正在通過(guò)飲食減肥或者通過(guò)飲食維持體重,多喝水會(huì )有一定的輔助減肥作用。但如果并沒(méi)有控制飲食,想只靠多喝水減肥,那就很難達到效果。
特別要注意的是,水飲用過(guò)多可能導致低鈉血癥,甚至有水中毒的危險性。喝水是一種好習慣,但大量喝水對于減重來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何其他的作用。適當飲水,保持睡眠和平衡的膳食營(yíng)養,才能保持天然的健康和美麗。
隔夜白開(kāi)水存在致癌物?
解惑:致癌物不會(huì )憑空誕生
專(zhuān)家說(shuō),如果隔夜水中沒(méi)有物質(zhì)基礎,致癌物質(zhì)是不會(huì )憑空誕生的。人們最擔心的致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽,必須要在含有硝酸鹽的基礎上才會(huì )產(chǎn)生,但普通的飲用礦泉水或者純凈水中要么只有礦物質(zhì)和微量元素,要么什么都沒(méi)有,這種情況下致癌物質(zhì)不會(huì )憑空誕生。只要能保證水質(zhì)來(lái)源本身符合安全標準,理論上水再怎么燒也不會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)。但隔夜的茶水會(huì )產(chǎn)生氨基酸等物質(zhì),時(shí)間一長(cháng)容易導致微生物繁衍,不宜飲用。
千滾水對人體有害?
解惑:反復煮,水質(zhì)不會(huì )明顯變化
飲水機里的水如果放置時(shí)間太長(cháng)肯定不如原來(lái)新鮮,比如會(huì )存在細菌污染等情況,但對其他物質(zhì)來(lái)說(shuō),不會(huì )有太大改變?,F在飲水機的加熱溫度一般是100℃,即使反復煮,水質(zhì)也不會(huì )有特別明顯的變化。如果水質(zhì)合格、硝酸鹽含量很少,那么煮沸之后所能產(chǎn)生的亞硝酸鹽也會(huì )很少。
“陰陽(yáng)水”能排毒?
解惑:陰陽(yáng)水與排便關(guān)系不大
人們早晨起床產(chǎn)生的起立反射和早飯后產(chǎn)生的胃結腸反射都可促進(jìn)結腸集團蠕動(dòng),產(chǎn)生排便反射。對于消化系統差的人來(lái)說(shuō),早起喝什么樣的水都能促使排便,水進(jìn)入人體后腸胃蠕動(dòng)產(chǎn)生排便欲望,與“陰陽(yáng)水”并無(wú)太大關(guān)系。有些人免疫力強,“陰陽(yáng)水”對其影響力小,不會(huì )產(chǎn)生太大影響,而胃腸免疫力低的人盡量要用干凈的飲用水。
水在人體起到運載營(yíng)養素的作用,臟水對營(yíng)養素的運載作用差,會(huì )影響身體健康,要盡量做到安全飲水。
玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥59適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護肝
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健客價(jià): ¥2360益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99化瘀降脂,通便消痤。用于濁淤內阻所致的單純性肥胖,高脂血癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥25排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養所致的黃褐斑。
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健客價(jià): ¥75益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥30清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。
健客價(jià): ¥40益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價(jià): ¥55化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn),小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià): ¥101.8益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥40益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥24有效解決各種便秘,排便不暢排便困難或不能每日按時(shí)排泄等狀況,避免由于宿便出現口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒(méi)光澤等現象;促進(jìn)血液循環(huán),防止血管硬化,降低血脂血壓;改善腸胃功能,美容養顏。
健客價(jià): ¥618.35益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥170降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價(jià): ¥155化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥561、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥1981、有效抑制肝炎病毒的復制,直接殺滅肝炎病毒,促進(jìn)肝細胞再生。 2、清熱排毒,疏肝解郁,快速降低轉氨酶。 3、迅速改善肝病癥狀。 4、顯著(zhù)提高機體免疫力。
健客價(jià): ¥51.改善各種胃腸道疾病。 2.排毒養顏,改善便秘。 3.抗輻射。 4.預防高血壓病癥的惡化。 5.調節血糖。 6.有效清除由汞藥物引發(fā)的腎毒素。
健客價(jià): ¥82