為什么這么多年高血壓成了不治之癥，為什么高血壓病人要吃一輩子的藥？因為高血壓吃的藥不是用來(lái)治病的，而是用來(lái)跟身體作對的，要作對一輩子！

　　關(guān)于高血壓、糖尿病、高血脂的真相，這篇文章講得太清楚了，看明白了多活十幾年！驚醒無(wú)數人！

　　▲據媒體報道高血壓并發(fā)癥已經(jīng)成為威脅人類(lèi)生命健康的“頭號殺手”。72歲的著(zhù)名相聲演員馬季先生，即因高血壓引起的突發(fā)心肌梗塞，于2006年12月20日去世。

　　第一章、高血壓的秘密

　　我們的心臟每天跳動(dòng)，將血液送往全身。心臟將血液打出來(lái)后，進(jìn)入大動(dòng)脈，大動(dòng)脈接到血液后，會(huì )不斷透過(guò)收縮，不斷傳接，將血液送到動(dòng)脈，毛細血管，送到全身各處。

　　最難送到的幾個(gè)位置：

　　1）頭部頂端

　　2）手指指端

　　3）腳指指端等離心臟最遠的地方。

　　看一個(gè)人有沒(méi)有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問(wèn)題。手腳過(guò)熱、過(guò)紅、過(guò)漲，同樣地，也是心臟有問(wèn)題。手腳冰涼表示心臟的跳動(dòng)力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟跳動(dòng)過(guò)猛，過(guò)兇，過(guò)于疲憊，都是很危險的。

　　1談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎么回事。

　　血壓是用來(lái)運送血液的，在沒(méi)有充分的血壓時(shí)，血流速度就會(huì )變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身?？墒侨绻獕禾途退筒粍?dòng)，太高就會(huì )造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。

　　許多人在被西醫宣布有高血壓時(shí)，當場(chǎng)血壓就更高了，也不管三七二十一，立刻開(kāi)始服用降血壓藥，因為西醫告訴他不吃就會(huì )中風(fēng)，從此病人惡夢(mèng)就開(kāi)始了，諸位只要稍微深入的想一下，告訴你有高血壓的醫師，有沒(méi)有同時(shí)告訴你為什么你有高血壓？是什么原因造成你有高血壓？

　　2現在來(lái)看一看造成高血壓的原因。

　　第一，血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會(huì )慢慢失去彈性，變成一個(gè)彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

　　第二個(gè)原因，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就像長(cháng)江的上游，水流速度非?？?，水非常清澈，沒(méi)有垃圾，下面沒(méi)有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個(gè)水面上漂著(zhù)一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以后，血流的速度變慢，血管上就會(huì )沉積許多附著(zhù)物，越來(lái)越多，這時(shí)候血流的速度越來(lái)越慢。

　　但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個(gè)細胞都需要透過(guò)血流輸送養分，然后才可以生存下來(lái)，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時(shí)候，大腦、手腳全部會(huì )發(fā)出警報，手會(huì )麻，手會(huì )痛，頭會(huì )痛，頭漲，頭會(huì )感覺(jué)昏昏沉沉，全部是身體發(fā)出警報，“我要養分……快供養。“

　　所以很多的醫學(xué)工作者經(jīng)常會(huì )強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會(huì )造成高血壓，可是他忽略了一點(diǎn)，膽固醇、血脂肪是沒(méi)有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來(lái)的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒(méi)有那個(gè)能耐。是身體當發(fā)現血流速度變慢的時(shí)候不得不把血壓調上來(lái)。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過(guò)腎臟不斷地分泌荷爾蒙來(lái)收縮肌肉組織，來(lái)加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。

　　如果你隨便地開(kāi)始吃降壓藥，意味著(zhù)身體花了好大的力氣，因為身體的細胞沒(méi)有營(yíng)養，在呼喊“趕快把養分送過(guò)來(lái)”，于是身體不得不把血壓調上來(lái)，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來(lái)的時(shí)候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。

　　你的身體如果會(huì )說(shuō)話(huà)，一定會(huì )跳起來(lái)，打你兩個(gè)耳光，問(wèn)你“搞什么鬼，我好不容易把血壓調上來(lái)，為了保護你，你卻跟我作對！”這是事實(shí)，這是為什么這么多年高血壓成了不治之癥，為什么高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來(lái)治病的，而是用來(lái)跟身體作對的，要作對一輩子。

　　高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺(jué)得血壓正常自己就正常。你要的是一個(gè)正常的體魄，而不是簡(jiǎn)單地用血壓來(lái)判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過(guò)170~180，他會(huì )因為血管的彈性不夠，缺少維生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態(tài)下被擠破，產(chǎn)生腦溢血，產(chǎn)生體內內出血，造成不治之癥?？墒菃?wèn)題的關(guān)鍵是，血壓也不能輕易去降。

　　3這里有一個(gè)矛盾。那么高血壓應該怎么處理呢？

　　首先不是輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常，血壓自然恢復正常。要調節血流有兩個(gè)關(guān)鍵。

　　第一，恢復血管的彈性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物質(zhì)降低下來(lái)，將血液變得稀一點(diǎn)，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營(yíng)養素增加，血脂肪自然能夠降下來(lái)。

　　第二個(gè)增加運動(dòng)，增加血流速度。

　　第三個(gè)改善血管的彈性，增加蛋白質(zhì)、基本營(yíng)養素，維生素C、鈣鎂片、維生素E等就可以增加血管的彈性。

　　所以高血壓并不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會(huì )造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來(lái)，你給它降下來(lái)，所以腎臟天天忙著(zhù)調血壓，都沒(méi)空干別的事情了。最后腎臟肯定衰竭。

　　腎臟一衰竭你就宣布……因為你就不治高血壓了，你開(kāi)始治療腎臟。治療腎臟開(kāi)始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒(méi)有辦法被身體回收，全部隨著(zhù)洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒(méi)有材料修補。腎臟沒(méi)有材料修補，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……如此惡性循環(huán)，直到你經(jīng)濟承受不了（換個(gè)腎至少幾十萬(wàn)），身體精神承受不了（有錢(qián)都不一定能換腎，等死），宣布……

　　各位記住，我們的身體是想恢復健康，你不要把身體拆開(kāi)來(lái)一個(gè)一個(gè)去治。要真的治，就把身體連成一個(gè)系統，好好保養。

　　第二章、糖尿病的真相

　　據有關(guān)調查顯示，中國糖尿病患者現已達到1.14億，位居世界第一！

　　其中腦卒中、冠心病患者達1100萬(wàn)！

　　79.4%的人45歲以后就會(huì )得糖尿??！

　　每12秒中國就有一個(gè)糖尿病患者死亡！

　　每年因糖尿病死亡人數高達300萬(wàn)！

　　中國早已超越印度成為名符其實(shí)的糖尿病第一大國，一場(chǎng)空前盛大的“甜蜜危機”正在向我們襲來(lái)！解決糖尿病健康危機迫在眉睫。

　　糖尿病很可怕，并發(fā)癥更可怕！

　　糖尿病帶給我們的并不只是一個(gè)血糖指數高低的問(wèn)題，還有一個(gè)接一個(gè)可怕并發(fā)癥的出現，對健康的掠奪，對生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并發(fā)癥呢？

　　1視網(wǎng)膜病變

　　眼底微小血管病變可導致微血管瘤、棉絮狀白斑、出血、硬性滲出、新生血管、纖維化、視網(wǎng)膜脫離等，使視力發(fā)生障礙，最終導致失明。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病變引起的！

　　2糖尿病腎病

　　腎臟微血管病變會(huì )導致蛋白尿、腎功能損傷，可讓糖尿病患者因尿毒癥而死亡。尿毒癥患者中40%是由于糖尿病腎病引起的！

　　3糖尿病足

　　糖尿病足表現為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽，嚴重者需要截肢，截肢率高達40%！

　　4神經(jīng)病變

　　糖尿病性神經(jīng)系統病變，主要表現為手套、襪套樣的四肢末端感覺(jué)異常，患者感覺(jué)痛苦萬(wàn)分！

　　如果對糖尿病病情不加以控制，那么，這將會(huì )是所有糖尿病患者的必經(jīng)之路：最終走向殘疾甚至死亡。因此，糖尿病是現代疾病中的第二殺手！對人體危害僅次于癌癥！

　　糖尿病需要終生服藥！只能控制，不能治愈！——是這樣嗎？我的答案，反調唱多了，不說(shuō)，大家想必也知道了。

　　血糖太多了，不外兩個(gè)因素：

　　其一，進(jìn)入的太多；

　　其二，排出的太少。

　　試問(wèn)你身邊的糖尿病患者，發(fā)病前，他的飲食，含糖量難道都是比周?chē)渌烁邌?？與他飲食相同的朋友，家人，又怎么不會(huì )得糖尿病呢？已經(jīng)得病的患者，我相信大多數都是低糖飲食，卻仍然無(wú)法緩止糖尿病的惡化。所以，糖尿病不是因為吃了含糖量太高的食物。

　　另外，糖尿病患者排出的糖太少嗎？恰恰相反，糖尿病的確診標準之一，就是尿糖值高，從小便排出的糖太多。所以，也不是排泄的問(wèn)題。那，究竟是什么問(wèn)題呢?

　　血糖太高，顧名思義，就是血液中的含糖量太高。血液，其實(shí)就是一個(gè)運輸載體，只負責運糖，而不使用糖，苗頭就出來(lái)了。血管相當于自來(lái)水管，血液就相當于自來(lái)水。而我們身體的各個(gè)器官就像我們的每家每戶(hù)，每天都長(cháng)自來(lái)水管中獲取(吸收)自來(lái)水，發(fā)揮各種功能。糖都停留在血液中，意味著(zhù)各個(gè)器官都無(wú)法(或說(shuō)只能少量)從血液中吸取到糖份。

　　糖尿病，原來(lái)是"吸收"的問(wèn)題！這個(gè)"吸收"，有個(gè)機關(guān)，就像水龍頭。把"水龍頭"修理好了，水(糖)自然就能喝到了！血糖又怎么能高得起來(lái)呢?血液中的糖太多了，意味著(zhù)器官中的糖太少了！高血糖的糖尿病人體內竟然是缺糖的！——天吶！這可是多么驚世駭俗話(huà)！但是，現在，你也敢于相信了：糖尿病人是缺糖的。那么，我們再來(lái)看看現代醫學(xué)是怎么對待"缺糖"的病人的：

　　1：低糖飲食

　　2：降糖。

　　用降糖藥物把血管內的糖以"燃燒"的方式排除掉，是排除而不是促進(jìn)吸收。導致血糖高居不下的原因不去處理，卻讓病人終其一生把吃進(jìn)血管里的糖再弄出來(lái)，就像一個(gè)小朋友玩水，不停的把水舀進(jìn)水缸里，再從水缸里舀出來(lái)一樣。

　　只不過(guò)，大人的游戲成本，太昂貴！

　　醫師告訴你血糖過(guò)高，要你立刻開(kāi)始服用降血糖的藥物，然后告訴你不控制血糖的話(huà)，易導致心臟病，嚴重時(shí)會(huì )得青光眼。

　　而我在臨床上所得到的心得卻完全與它相反，中醫認為治糖尿病就必須先加強腎臟功能，高血糖必須先擊潰腎臟之后，然后才會(huì )對心臟造成威脅，而所有的西藥都傷害腎臟，因此服用降血糖的藥越多就越容易得到心臟病。

　　肝開(kāi)竅在眼睛，中醫認為只要肝臟好就不會(huì )有眼疾，根本與高血糖無(wú)關(guān)，由于服用西藥或注射胰島素會(huì )造成肝臟的損壞，因此才會(huì )得到青光眼。

　　我有許多病人是糖尿病患來(lái)求診，每位病患者都有按照西醫指示服藥多年的歷史，其結果都有心臟問(wèn)題、也都有眼睛問(wèn)題。

　　我解釋給諸位聽(tīng)：你拿兩個(gè)同樣大小的杯子，一個(gè)放滿(mǎn)水一個(gè)放半杯水，然后同時(shí)加等量的糖入內，結果是半杯水的會(huì )較甜，對不？

　　那現在想要兩杯水降低甜度，請問(wèn)你是選擇把半杯水的杯子加滿(mǎn)水呢？還是選擇發(fā)明降糖的藥來(lái)降低血糖呢？

　　按照物質(zhì)不滅定律，你使用降血糖藥之后你以為血糖下降了，你就錯了，血糖根本沒(méi)有消失，多余的血糖就開(kāi)始屯積在你的腳部，就好像糖積在杯底一樣，其結果就是雙足潰爛，甚至嚴重到截肢！

　　糖作為人體的一個(gè)基礎性營(yíng)養是無(wú)可替代的。它的攝入減少，必然導致其它營(yíng)養的吸收利用有效率降低。這樣一種低糖飲食，不要說(shuō)病人，就算是正常人，這種吃法，餓都可以把你餓跨！直到餓出個(gè)"厭食癥'，那倒好，不用忍饑挨餓了，但是你再看看：你的精神更差了，更易疲勞了，做什么事，更多的是內心的迫使;欲望斗志消沉了，力不從心感時(shí)時(shí)伴隨，抑郁，甚至厭世;你的笑容越來(lái)越少，情緒越來(lái)越差，涵養似乎也下降了;更容易生氣，更討厭陰濕下雨天——因為那會(huì )加重你的抑郁;整天沒(méi)勁，晚上一合眼卻又睡不著(zhù)。

　　肌肉越來(lái)越松馳，嚴重的，簡(jiǎn)直像爛泥一樣！眼袋，黑眼圈，色斑，皺紋，全都提前來(lái)了！這些癥狀，對于西醫學(xué)來(lái)說(shuō)，不具備任何治療意義！它只相信儀器，相信數據！一番檢查后，很可能會(huì )送你一個(gè)——睡眠不足引起的神經(jīng)官能癥（意思就是說(shuō)你自己在胡想瞎想）。

　　因為數據顯示：一切正常！只要你的血糖值正常，血壓值正常，白細胞值正常，XX值XX值正常，哪怕你明顯的感覺(jué)到自己更不舒服了，更沒(méi)精神了，甚至徹底跨在床上了~只要你的數據正常，那就是正確的治療。你雖死，亦可無(wú)撼了！數據，竟然比生命還重要?。?！

　　糖尿病的治療，其實(shí)很簡(jiǎn)單：健脾胃，助吸收。如此而已。

　　所以，糖尿病的主要問(wèn)題：

　　1、不是血糖高，而是五臟六腑沒(méi)糖！

　　2、不是降糖，而是解決糖吸收問(wèn)題！

　　如果一個(gè)中醫治療糖尿病的主導思路是“降糖”，那么，這個(gè)中醫就不是一個(gè)正統的中醫，而是一個(gè)中皮西骨，或者沒(méi)有領(lǐng)悟中醫核心的中醫！如果一個(gè)糖尿病病人的主述要求是“降糖”，我會(huì )說(shuō)，抱歉！你還沒(méi)有資格來(lái)看病。你需要先解決觀(guān)念問(wèn)題。

　　還是剛才那個(gè)例子：半杯水和一杯水，同樣放一湯勺糖，哪個(gè)濃度高？肯定是半杯水。但請問(wèn)，是糖多了，還是水少了？

　　再問(wèn)，西醫是否有檢測水【血液】的多少？如果沒(méi)有，你怎么知道你是水不足，還是糖太多？如果你只是水不足，卻用降糖的方式來(lái)治療，會(huì )有什么結果？換句話(huà)說(shuō)，很可能，你只是需要早睡覺(jué)養血加水，糖尿病就會(huì )好了，根本不需要降糖。

　　缺水的最直接表現就是“口渴”。到后期不渴了，是因為你的熱量也不夠了，高水平的不平衡，變成低水平平衡，人越來(lái)越虛，越來(lái)越容易疲勞了，肥胖了。前面只是缺水，現在連火【提供身體生長(cháng)發(fā)育的熱能】都不夠了。再降下去，熱能完全消耗完，人就死翹翹了。

　　最先表現的就是腳的變冷，漸而麻木無(wú)知覺(jué)。這就是西醫說(shuō)的“糖尿病足”。其實(shí)就是一個(gè)熱能不足的表現而已。加熱，多吃飯補充熱能，再早睡覺(jué)，就可以把糖尿病足治好。糖尿病足有破損就很難愈合，可以很簡(jiǎn)單就讓它愈合：撒純正的紅糖在傷口就可以。西醫說(shuō)最避忌糖，不但不會(huì )如它所言加重病情，反而竟然可以把病情控制。

　　那么，請思考，誰(shuí)對誰(shuí)錯？皮膚肌肉的愈合，是脾和肺的作用。肺主皮毛，脾主肌肉。脾的能量來(lái)之于飲食“甘味”——也就是甜。只有甘甜之味才可以健脾，促進(jìn)胰島的分泌，促進(jìn)肌肉的生長(cháng)。肺又是脾的“子”，脾的能量充足了，肺的能量就會(huì )得到補充。皮膚愈合的能力就增強，所以傷口就會(huì )愈合——這就是紅糖為何可以使糖尿病足傷口愈合的原因。進(jìn)而推論，只要給脾以足夠的甘甜之味，脾的運化功能【相當于西醫說(shuō)的胰島功能】就會(huì )恢復，加強，那么，糖尿病就可以根治了。

　　所以，糖尿病人禁糖治不好糖尿病西醫又說(shuō)不明白，何不嘗試原理說(shuō)得明明白白的中醫的方法，試試不禁糖，按照中醫的方法調養呢？當然，在早期脾的運化功能還沒(méi)恢復的時(shí)候，不能刻意服用糖，平常食物中的糖分就足夠了。

　　只需要把可以忌糖的習慣改為正常飲食即可。待食欲越來(lái)越好，脾【胰島】的功能越來(lái)越強大，分解稀釋能力越來(lái)越好，一邊的嗷嗷待哺的五臟六腑，一邊是富于糖分的血，兩邊一交接，還愁血糖太高嗎？還愁器官漸漸衰竭，越來(lái)越?jīng)]力嗎？這些就都迎刃何解。糖尿病相當于中醫的脾胃病。自古就沒(méi)有脾胃病是絕癥不可根治的說(shuō)法。哪個(gè)中醫這樣說(shuō)，會(huì )被同行笑掉大牙！

　　第三章、腦后堆肉與三高

　　男性胖子，后腦勺大都長(cháng)了一堆肉，摸上去，或硬或軟，或痛或不痛。再往下問(wèn)，發(fā)現本人多與肥胖、疲乏、頭腦發(fā)蒙、血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等病癥有聯(lián)系。

　　再深究家族史，發(fā)現家族人中都與上述病癥有聯(lián)系，因此，提醒各位，如果發(fā)現自己或者家人，后腦肉太多了，你就要小心了。

　　那么，腦后堆肉指的是哪??？給大家發(fā)一張圖片就清楚了。

　　▲根據資料，金日成是因為突發(fā)心臟病去世的，從照片上看，其后腦堆肉極為明顯。

　　后腦出現堆肉，會(huì )嚴重影響腦部供血，人會(huì )感覺(jué)腦子不清楚，蒙蒙的。這是因為后背是膀胱經(jīng)和督脈的主要通道。督脈，督人一身之陽(yáng)氣，如果此處堆肉，就好比出現了一個(gè)堰塞湖，會(huì )使人體的陽(yáng)氣不能上達至頭部。同時(shí)，膀胱經(jīng)，是人體最大的排毒通道，此處堆肉，也代表著(zhù)膀胱經(jīng)堵塞，人會(huì )感覺(jué)乏力。

　　一般而言，這與淋巴液有關(guān)。我們知道淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液當然就是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進(jìn)行解毒。但因為膀胱經(jīng)堵住了，所以，這個(gè)回流的通道就不暢，因而就會(huì )在此出現堆肉。

　　那么，出了此問(wèn)題，如何解決呢？

　　第一，先把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò )打通，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法進(jìn)行調理。

　　第二，可以在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開(kāi)。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。

　　如果腦后有堆肉，同時(shí)兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時(shí)都會(huì )有生命危險。因此，如果發(fā)現自己或家人、朋友有腦后堆肉，一定要提前調理。

　　第四章、男人發(fā)福背后的危機

　　男人到了一定的年齡以后，尤其是事業(yè)有成生活滋潤的男人，往往就就容易腰圍見(jiàn)粗，很多人甚至是大腹便便了。其實(shí)啊，這發(fā)福，可不是什么好事，往往意味著(zhù)，您啊，得去醫院看看咯。

　　男人們的腰圍初見(jiàn)粗壯時(shí)，常被恭喜“發(fā)福”?？上?，“福”兮往往禍之所依，漸放的褲腰已經(jīng)被證實(shí)是發(fā)生慢性疾病危險的形體信號。

　　更不幸的是，“發(fā)福”已絕非中老年男人的專(zhuān)利，不知不覺(jué)，越來(lái)越多的青年、甚至少年，帶著(zhù)與年齡不相符的腰圍指數提前步入了腰帶漸寬的大軍。這下，問(wèn)題就不一般了。

　　雷池之外有五大危害

　　擇一清晨，起床后讓老公立正站立，用軟尺測他臍水平線(xiàn)的圍度，連續測三次，取平均值，這就是他的準確腰圍了。讀讀這個(gè)數字，如果大于90厘米，就意味著(zhù)你不能再對老公的腰圍陌不關(guān)心，視而不見(jiàn)了。因為它可能預示著(zhù)不小的5個(gè)隱患。

　　1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。

　　20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍；40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

　　2、更易發(fā)生高脂血癥。

　　有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

　　3、更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化。

　　他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機體恢復能力明顯降低。

　　4、心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。

　　有的學(xué)者提出，腰圍超過(guò)標準腰圍30%以上者，10年之內發(fā)生冠心病的機會(huì )大為增加。

　　5、可能發(fā)生糖尿病，特別是2型糖尿病。

　　腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來(lái)看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時(shí)間越長(cháng)，患糖尿病的機會(huì )就越大。