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奇聞!廣州一大學(xué)生因上課愛(ài)抖導致骨折!抖腿到底是不是種???

2016-12-10 來(lái)源:武漢國灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”,主要是看以下幾點(diǎn):不寧腿綜合征的患者無(wú)法自己控制抖腿行為,抖腿同時(shí)伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感,還常有腿部痙攣現象,而且這種狀況常在夜間發(fā)生。

   大家有沒(méi)有試過(guò)

  上課的時(shí)候桌子總會(huì )有一些詭異的抖動(dòng)
 
  前面那個(gè)傻子又“抖腿”了
 
  廣州增城某高校大三梁小胖(化名)同學(xué)
 
  上課時(shí)抖腿竟把腳給抖骨折
 
  這到底是抖多厲害才能把腿抖到骨折
 
  11月15日,梁同學(xué)照常上課,平常有抖腳習慣的他突然感到左腳腳掌傳來(lái)一陣痛感。“當時(shí)以為只是輕微扭了下,也不是很疼,就沒(méi)太在意。”梁同學(xué)說(shuō)。
 
  梁同學(xué)在宿舍休息,左腳的同一個(gè)位置突然劇烈發(fā)疼,“疼到走路都走不了了!”梁同學(xué)馬上讓舍友攙扶著(zhù)打車(chē)去醫院。經(jīng)檢查,醫生稱(chēng)梁同學(xué)左側距骨內側緣撕脫性骨折,“要包兩個(gè)星期紗布!”第二天,梁同學(xué)的左腳開(kāi)始腫脹,他開(kāi)玩笑說(shuō)“腫得跟豬蹄一樣啦!”
 
  骨折之后,梁同學(xué)身邊朋友都被震驚到。他告訴朋友,自己很少運動(dòng),每天幾乎都是宅在宿舍里,出去都只是去上課。梁同學(xué)認為這次受傷是由于自己的不良習慣——長(cháng)期側著(zhù)腳抖腿積累導致的。
 
  這也是沒(méi)誰(shuí)了!
 
  抖腿這種習慣有好有壞
 
  別人美國的專(zhuān)家就說(shuō)
 
  抖腿有助于增加腿部供血,保護血管
 
  但是為什么有人會(huì )愛(ài)抖腿呢?
 
  從神經(jīng)行為學(xué)的角度來(lái)說(shuō)抖腿使大腦能調動(dòng)更多的能量來(lái)進(jìn)行思考。
 
  從中醫的角度,抖腿是因為腎精不足。
 
  抖腿的另一個(gè)原因是覺(jué)得無(wú)聊,坐不住。
 
  在生活中,很多人都會(huì )有不自覺(jué)抖腿的習慣,這是一種病嗎?科技網(wǎng)站果殼回答上給出了這樣的解釋?zhuān)?/div>
 
  醫學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合征”,它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿,和我們日常的抖腿行為比較相像,不過(guò),日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病,主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān),并且有一定的遺傳因素。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為,大多數都不屬于疾病的范疇,而只是一種習慣動(dòng)作罷了。
 
  分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”,主要是看以下幾點(diǎn):不寧腿綜合征的患者無(wú)法自己控制抖腿行為,抖腿同時(shí)伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感,還常有腿部痙攣現象,而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項,那么最好還是去找醫生咨詢(xún)一下。
 
  抖腿對健康有益嗎?
 
  有一種說(shuō)法認為,現代人由于工作的關(guān)系,常常久坐,容易導致“氣血不暢”、“下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況,是一種很好的運動(dòng)。
 
  久坐確實(shí)會(huì )導致腿麻,主要原因在于下肢長(cháng)久地保持一個(gè)姿勢,容易影響到血液循環(huán)的順暢,也可能會(huì )壓迫到坐骨神經(jīng),二者均會(huì )對健康帶來(lái)不利影響。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng),在一定程度上是可以避免腿麻的現象。
 
  不過(guò),避免久坐帶來(lái)的危害,最好的方法應該是站起來(lái)活動(dòng)一下,這比抖腿要健康、有效得多。

  抖腿有心理因素嗎?
 
  有人說(shuō),他在抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒;在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。
 
  在這個(gè)層面上,抖腿類(lèi)似于我們生活中的一些習慣動(dòng)作,例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個(gè)共同特征:容易形成心理上的依賴(lài)。這些習慣一旦養成,就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮,不如說(shuō)如果不抖就會(huì )加倍焦慮。
 
  所以,靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣,反而加重心理負擔。

  抖腿該戒掉嗎?
 
  抖腿在大多數情況下并非疾病,也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì )形成心理依賴(lài),更重要的是,在社會(huì )文化中,抖腿是一種很不雅的行為,會(huì )引起旁邊人的不滿(mǎn)。甚至有人會(huì )把異性抖腿當做性暗示······有鑒于此,建議大家還是努力將它戒掉吧。
 
  習慣養成很難戒掉,不如從現在開(kāi)始慢慢克制吧!
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