枸杞豆漿
材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
枸杞豆漿怎么做女人美容養顏離不開(kāi)
制作方法：
首先要把黃豆泡上6-8小時(shí)，枸杞也用溫水沖洗干凈。
1把泡軟的黃豆和沖洗干凈的枸杞放進(jìn)豆漿機里，加入適量的水;
2按下濕豆的按鈕，20分鐘以后，音樂(lè )響起，香噴噴的熟豆漿就好了;
3然后把炸出的汁和豆渣分開(kāi)，加入適量的方糖，就可以直接飲用了;
4一杯新鮮香濃的枸杞豆漿，配搭上新鮮的全麥面包就是份很不錯的早餐。
食用方法：枸杞豆漿與其食物搭配作為早餐食用，不僅減肥還能補充身體所需要的營(yíng)養物質(zhì)。堅持每天飲用一杯，時(shí)間久了，人不僅會(huì )變瘦皮膚還會(huì )變好。
小貼士：
1枸杞雖好，過(guò)猶不及，每天20-30g就好。
2豆子與水的比例根據豆漿機的大小調節就行。
3豆渣不要丟掉，可以用來(lái)炒雞蛋，或是炒干當豆松。
滋補肝腎，益精明目。
健客價(jià)： ￥49肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；陽(yáng)痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
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健客價(jià)： ￥13滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
健客價(jià)： ￥18滋補肝腎，益精明目。
健客價(jià)： ￥12養肝；滋腎；潤肺。肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；陽(yáng)痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
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健客價(jià)： ￥158枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。
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