2018-11-26
五種冬季多發(fā)的眼病尤其應引起重視
寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風(fēng)天氣最好減少出行。對于患有沙眼、慢性結膜炎及淚道疾病的人，尤其應注意積極治療，否則易造成眼病加重，甚至可能導致角膜炎、白內障等。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風(fēng)天氣最好減少出行。對于患有沙眼、慢性結膜炎及淚道疾病的人，尤其應注意積極治療，否則易造成眼病加重，甚至可能導致角膜炎、白內障等。
越來(lái)越多的研究和證據表明，戶(hù)外活動(dòng)能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶(hù)外的陽(yáng)光能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長(cháng)。因此建議孩子每天進(jìn)行2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，課間休息時(shí)要到戶(hù)外活動(dòng)，不要待在教室內。
舒適的光線(xiàn)，可以得到良好的視覺(jué)信息，光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗都會(huì )給眼睛帶來(lái)不良的影響。因此青少年平?？磿?shū)的書(shū)桌應有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。
缺乏睡眠：當睡眠缺乏時(shí)，你可能會(huì )感到眼睛疼痛。因為睡覺(jué)期間，眼睛可以長(cháng)時(shí)間休息并得到營(yíng)養素的補給。持續的眼部疼痛可導致腫脹、感染，如果戴隱形眼鏡則會(huì )更加顯著(zhù)。
眼科專(zhuān)家稱(chēng)，市面上幾乎90%以上的眼藥水都含有防腐劑，能夠降低角膜細胞的增殖和活力，淚液蒸發(fā)速度更快，從而加重干眼癥狀，因此眼藥水千萬(wàn)不能隨便滴。如果確實(shí)需要給眼睛“補水”,應選擇不含防腐劑的人工淚液。
維生素A不僅可以促使眼睛產(chǎn)生感光物質(zhì)，還可以增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。角膜上皮細胞脫落、增厚、角質(zhì)化，都是缺乏維生素A的結果，最終會(huì )引起夜盲癥。專(zhuān)家推薦食物：胡蘿卜、菠菜、紅薯、芒果。
目前還沒(méi)有大規模、多中心的科研數據或調查數據來(lái)證明到底多大強度的藍光會(huì )對黃斑造成損害，但從理論上來(lái)說(shuō)，藍光會(huì )對眼底有一定的損傷是有依據的。因此，從預防的角度來(lái)說(shuō)，人們也要盡量減少玩手機的時(shí)間。
吸煙也會(huì )讓眼睛受害。有害物質(zhì)會(huì )損害眼組織，引起許多眼病，如弱視、白內障、黃斑變性、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結膜炎等。下面我們就來(lái)了解一下吸煙對眼睛帶來(lái)的5大危害：
不必懷疑，用眼過(guò)度可能已經(jīng)給眼睛帶來(lái)了些許實(shí)質(zhì)性的損害，如果這種情況長(cháng)期持續的話(huà)，還可能導致近視加深及老花眼、白內障、青光眼等眼疾的危險。
過(guò)敏性結膜炎跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些患者會(huì )反復發(fā)作，癢的癥狀也比較重，春季角結膜炎在兒童中所占比例較高，開(kāi)學(xué)時(shí)有過(guò)敏性結膜炎的小朋友可開(kāi)一個(gè)診斷證明，跟學(xué)校老師說(shuō)明清楚便可正常上學(xué)。
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