2018-05-29
健康 | 關(guān)燈后玩手機傷害到底有多大？
?！父裳郯Y」最常見(jiàn)癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重者還會(huì )有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
?！父裳郯Y」最常見(jiàn)癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重者還會(huì )有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。
紫薯含有豐富的胡蘿卜素β、維生素B1，維生素C、鈣質(zhì)、鎂元素等營(yíng)養物質(zhì)。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預防皺紋，防止眼睛疲勞!
過(guò)敏性體質(zhì)的人應注意日常防護。首先，要改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內溫度，使過(guò)敏原的影響減輕。其次，要注意營(yíng)養和鍛煉，生活作息規律，增強體質(zhì)。
秋季來(lái)臨，就又到了很多中國人養肝潤肺的大好時(shí)節，到了秋天這個(gè)天干氣燥的季節，自然少不了養肝補肝，滋養明眸。而每日的飲食，除了少食用辛辣油膩的食物之外，蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜不妨多吃一些。
長(cháng)時(shí)間近距離用眼，現在孩子們的游戲主要以室內為主，看電視，玩電腦成為主要休閑項目，眼睛長(cháng)期處于視近的狀態(tài)，睫狀肌調節力下降，如果再不注意距離，姿勢，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞，加深近視。
要樹(shù)立安全意識。避免眼睛接近尖銳物品、強酸強堿溶液及易爆品；不直視陽(yáng)光、電焊光或有害光線(xiàn)，不長(cháng)時(shí)間在雪地里玩耍；不慎眼外傷時(shí)，不用力揉眼或擠壓眼睛。
白內障復發(fā)率低，大約有5％的手術(shù)患者在術(shù)后會(huì )再發(fā)生視力模糊，這是因為手術(shù)中保留用于支撐人工晶狀體的囊膜發(fā)生混濁，并不是人工晶狀體本身發(fā)生混濁，出現這種情況時(shí)患者不必擔心，只需要在門(mén)診進(jìn)行一次激光治療，就可以痊愈。
父母在拍照曬娃時(shí)，很容易忽略了手機、攝像機上閃光燈對孩子視力的影響。兒童的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育階段，他們還沒(méi)有成人眼睛過(guò)濾有害光線(xiàn)的能力。由此建議，盡量使用自然光線(xiàn)為孩子拍照。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，眼睛的自然衰老會(huì )使晶狀體逐漸變黃，這反而會(huì )過(guò)濾掉一部分短波藍光，這一類(lèi)藍光最可能會(huì )對視網(wǎng)膜造成損害，導致黃斑變性和視力喪失。
黃斑在視網(wǎng)膜里的黃斑主要負責精細視覺(jué)，它決定著(zhù)我們視覺(jué)中最精細的那一部分，可以識別顏色、讀書(shū)、看電視、看遠方的物體等。
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