鍛煉眼睛，教你如何做眼球“運動(dòng)”

頭頸不動(dòng)，先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，先順時(shí)針轉9圈。再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈?？偣沧?次。

秋季戴隱形眼鏡注意事項！

一般情況下隱形眼鏡的更換周期越短，越不容易滋生細菌，也越有利于健康。但是第一次使用隱形眼鏡的朋友建議選擇半年拋或年拋的比較好，因為它的成型性比較好，配戴起來(lái)比較方便。

小心眼睛最怕的十件事，你做了幾件？

經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì )沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個(gè)月更換一次。

小心夏日炎炎，眼睛容易受傷！

夏日強烈的紫外線(xiàn)也會(huì )“曬傷”眼睛。強光連續照射眼睛1-2小時(shí)，就有可能“曬傷”眼睛，多表現為眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難等，發(fā)病期間還有視物模糊的情況。

暑假了,也給孩子眼睛放個(gè)假吧!

平時(shí)注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配。保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜、水果及海產(chǎn)品，少吃糖果及甜食。

科普：夏季隱形眼鏡佩戴注意事項

用風(fēng)扇降溫和通風(fēng)的場(chǎng)所，灰土和塵埃在空氣中懸浮，很容易進(jìn)入眼睛，或粘附在眼結膜上或隱形眼鏡的鏡片上。出現這種情況不可用手揉眼，可以用專(zhuān)用的隱形眼藥水沖洗，或將隱形眼鏡摘下清洗、消毒。

注意你的生活小習慣會(huì )讓眼睛受傷？

眼科專(zhuān)家稱(chēng)“眼睛是缺乏痛覺(jué)的感受器，如果血管出現破裂或者是長(cháng)了腫瘤，只有在這些問(wèn)題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴重的后果時(shí)，你才能意識到。

冬天戴隱形眼鏡需要注意些什么？

隱形眼鏡要定期更換，不可延長(cháng)使用時(shí)間。同時(shí)，要選擇具有高透氧性能的隱形眼鏡，這類(lèi)高透氧的隱形眼鏡鏡片一般具有比較好的氧傳導能力。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，含水量越高，鏡片越軟，異物感越弱，透氧性能越好。

水樣 黏性 黏膿性 膿性 血性分泌