到了冬天，很多讀者朋友都會(huì )注意身體各個(gè)部位的保暖，但是有一個(gè)地方是不得不露出來(lái)的，那就是我們的眼睛。實(shí)際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應引起重視。

一怕迎風(fēng)流淚淚管若通防炎癥

冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周?chē)∪庖驗橛隼涫湛s，便出現了“迎風(fēng)流淚”現象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。

寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風(fēng)天氣最好減少出行。迎風(fēng)流淚在老年人中比較常見(jiàn)，若鼻淚管是暢通的，可能是患了沙眼或是慢性結膜炎，遇冷風(fēng)、受刺激，眼睛都會(huì )流淚。另外，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)、機體的退化，眼部組織的功能會(huì )慢慢減退，也會(huì )出現迎風(fēng)流淚的自然反應，建議這類(lèi)人群去醫院確診之后再治療。

二怕干眼癥常眨眼睛多望遠

冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上很多人戶(hù)外活動(dòng)減少，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過(guò)度，很容易出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

對于干眼癥，建議在排除眼表及全身疾病的前提下對癥下藥，若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。對于淚液缺乏型干眼，可滴一些人工淚液，長(cháng)期使用，建議用不含防腐劑的人工淚液來(lái)滋潤眼球。對于嚴重的干眼癥患者，要根據醫生的治療方案進(jìn)行治療。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤，保護眼球。與此同時(shí)，還要注意不要長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦、電視等，每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來(lái)活動(dòng)，向窗外的遠處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。

三怕青光眼眼脹嘔吐莫等閑

冬季氣溫低，寒冷的刺激會(huì )使交感神經(jīng)興奮，短時(shí)間內人的眼壓會(huì )急劇升高，極易誘發(fā)青光眼?；颊邥?huì )出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺(jué)后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一緣故，青光眼的癥狀往往會(huì )被忽視，更有患者認為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了最佳治療時(shí)機。

青光眼高危人群，如糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視、遠視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫。

四怕眼中風(fēng)膳食平衡多放松

天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。此病發(fā)作起來(lái)十分兇險，特別是當視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈主干發(fā)生阻塞時(shí)，可導致突然全盲，若發(fā)病超過(guò)4小時(shí)未能有效治療，視力將難以恢復。

醫學(xué)上“眼中風(fēng)”又稱(chēng)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，此病來(lái)勢兇猛，對視力危害極大，難以治愈，故應加強預防，尤其是以下高危人群：患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。在生活中應保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物；避免過(guò)度勞累、情緒過(guò)度波動(dòng)；睡眠充足、心情放松、適度運動(dòng)、御寒保暖；定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度，從而降低視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞的發(fā)生。