新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始啦

很多家長(cháng)都在擔心一個(gè)問(wèn)題

新學(xué)期孩子視力下降了嗎？

看得清楚黑板嗎？

要跟老師申請調整座位嗎？

……

家長(cháng)的擔心并非毫無(wú)緣由

如果你的孩子出現以下的癥狀

說(shuō)明很有可能患上了近視

近視的早期表現

1.看遠處物體時(shí)經(jīng)常瞇眼

2.頻繁眨眼

3.經(jīng)常歪頭或斜眼看東西

4.經(jīng)常揉眼睛、看東西過(guò)近

5.經(jīng)常皺眉，拉扯眼角

近視于孩子而言，不僅僅是影響外觀(guān)，給生活、學(xué)習和未來(lái)工作帶來(lái)不便，更嚴重的是，一旦度數蹭蹭往上漲，到了高度近視會(huì )帶來(lái)很多并發(fā)癥，給眼睛埋下致盲風(fēng)險：近視不僅是看不清楚那么簡(jiǎn)單，還會(huì )產(chǎn)生一系列連鎖反應……

如何預防近視呢？

01、建立視力檔案

一個(gè)有效防控的辦法就是全面了解孩子的眼部狀況，從小幫孩子養成好的用眼習慣，做到早發(fā)現早干預。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，到正規眼科醫院建立視力檔案。

建檔后復查，家長(cháng)就能從檢查數據中，發(fā)現孩子的視力發(fā)育趨勢，并及時(shí)科學(xué)干預。因此，詳細了解孩子的視力變化情況，及時(shí)發(fā)現眼軸發(fā)育異常，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，并建立完善的屈光發(fā)育檔案，是非常必要的。

02、養成良好用眼習慣

0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(cháng)應當重視孩子早期視力保護。

1、增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉。讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預防和控制近視。

2、控制電子產(chǎn)品使用。家長(cháng)應該有意識地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，避免孩子學(xué)習和娛樂(lè )活動(dòng)過(guò)多使用電子產(chǎn)品。

3、減輕課外學(xué)習負擔。配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負擔，根據孩子興趣愛(ài)好合理選擇課外培訓，杜絕盲目參加培訓。

4、避免不良用眼行為。不讓孩子在走路時(shí)、吃飯時(shí)、床上、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射下看書(shū)或電子產(chǎn)品。監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢。

5、保障睡眠和營(yíng)養。保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養膳食。

如何有效控制近視增長(cháng)呢？

孩子近視又加深了，小小年紀就戴上眼鏡，不少家長(cháng)都很揪心，有沒(méi)有不讓孩子戴眼鏡又能看清還能阻止孩子近視度數加深的方法呢？有！

01、角膜塑形鏡

角膜塑形鏡矯正原理

角膜塑形鏡是一種特殊的“隱形眼鏡”，睡覺(jué)時(shí)配戴，白天取。晚上佩戴時(shí)，通過(guò)眼瞼和淚液的作用，改變角膜弧度，提高視力，白天摘鏡后，角膜繼續維持晚上平整的狀態(tài)，一整天都能保持清晰的視力。經(jīng)國內外專(zhuān)家在臨床上反復驗證后證明，角膜塑形鏡能夠有效控制兒童近視的發(fā)展，已經(jīng)廣泛應用于青少年近視防控領(lǐng)域。

02、周邊離焦鏡片

周邊離焦鏡片可使視網(wǎng)膜周邊的遠視離焦變?yōu)榻曅噪x焦，從而抑制眼軸增長(cháng)，以實(shí)現近視防控的功能。

提醒家長(cháng)：孩子的視力正處于發(fā)育階段。經(jīng)過(guò)暑假，部分孩子不正確的用眼習慣會(huì )導致孩子的視力變化，而開(kāi)學(xué)后即將到來(lái)的繁重學(xué)業(yè)會(huì )進(jìn)一步加重孩子的用眼負擔，家長(cháng)應及時(shí)關(guān)注孩子的視力變化，定期帶孩子到專(zhuān)業(yè)眼科醫院接受視力檢查，防患于未然，并在日常學(xué)習生活中督促孩子養成正確的用眼習慣，運用科學(xué)有效的近視防控知識保護孩子視力健康發(fā)展。