一個(gè)人心情的好與壞，與我們的生活息息相關(guān)，心情和生活可以說(shuō)相輔相成。從目前社會(huì )的現象來(lái)看，越來(lái)越多的人存在著(zhù)各種各樣的視力健康問(wèn)題，其中這是由許多的因素所造成，但我們的心情也是一個(gè)不可忽略的因素。隨著(zhù)城市建設腳步的加快，人們生活節奏越來(lái)越緊湊，甚至被工作與生活壓得喘不過(guò)氣來(lái)，使自己心情無(wú)法快速調整過(guò)來(lái)，從而也漸漸影響生活上的行為作風(fēng)。

眼睛是一個(gè)人領(lǐng)略前方的重要“武器”，所以我們有必要去重視并且保護它。那么我們應當首先保持一個(gè)良好的心情，因為心情好壞會(huì )直接影響視力健康的問(wèn)題，無(wú)論從醫學(xué)研究表明還是實(shí)際個(gè)體案例，都能很好印證這一觀(guān)點(diǎn)。這就是為什么一些人做視力保健時(shí)，能夠迅速達到預期的效果，而也有一部分人遲遲停留在原來(lái)的狀態(tài)。生活中，我們誰(shuí)不都不能避免心情低落的情緒發(fā)生，也有可能一部分來(lái)自于工作上的壓力，但如果出現這種情況下，我們要學(xué)會(huì )盡快把心情重新調整過(guò)來(lái)，把注意力轉移到好的方面，保持一個(gè)良好健康的生活狀態(tài)，這對自己視力康復起到非常大的作用。

擁有一個(gè)美麗的心情，這比很多事都來(lái)得重要，也是生活至上的本質(zhì)。不少人常常忽略這個(gè)因素，使自己病情沒(méi)有得到很好的轉變，心情也變得越來(lái)越糟糕，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)的現象。只有在身、心都保持同一樣水平，才能更好使自身視力狀況得到好轉。

人的心情是需要培養與打造的，長(cháng)時(shí)間生活經(jīng)驗與文化的沉淀積累，練就一個(gè)積極向上、用于面對的心態(tài)。無(wú)論遇到任何困難或是健康問(wèn)題，都能從容鎮定去面對，只要保持這樣一個(gè)生活態(tài)度，視力保健效果就會(huì )更加好。