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科普孩子看電視 距離多遠合適?

2019-05-31 來(lái)源:上海和平眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:實(shí)際上,看電視、玩電腦或手機等活動(dòng)不會(huì )給眼睛帶來(lái)永久性的生理?yè)p傷,但是可能會(huì )引起眼干或者眼疲勞,有時(shí)會(huì )導致看東西模糊、頭暈等。

兒童看電視的距離多少合適?這里有4個(gè)你所不知道的關(guān)于近視的真相!

真相一、看電視不會(huì )直接“把眼睛看壞”

離電視的距離也不是越遠越好

暑假看電視時(shí),爸媽總是提醒:“看電視不要離得那么近!”或者“別老看電視,眼睛都看壞了!”

實(shí)際上,看電視、玩電腦或手機等活動(dòng)不會(huì )給眼睛帶來(lái)永久性的生理?yè)p傷,但是可能會(huì )引起眼干或者眼疲勞,有時(shí)會(huì )導致看東西模糊、頭暈等。(注:眼疲勞不及時(shí)緩解,則有可能造成近視。)

那么看電視的距離多遠合適呢?

觀(guān)看電視的合適距離=屏幕對角線(xiàn)長(cháng)度*1.6。所以,如果你家的電視是55寸,即對角線(xiàn)長(cháng)度為1.4米,孩子的建議看電視距離是2.2米左右。

真相二、戶(hù)外運動(dòng)有利于預防近視

盡管沒(méi)有證據表明,看電視、玩電腦會(huì )導致近視,不過(guò)有意思的是,不少研究發(fā)現,多做戶(hù)外運動(dòng)可以降低兒童近視的機率。自然光線(xiàn)更有利于兒童視覺(jué)系統的發(fā)育。

真相三、強烈陽(yáng)光可能引發(fā)眼疾

強烈的太陽(yáng)光會(huì )給眼角膜帶來(lái)?yè)p傷,而長(cháng)期的紫外線(xiàn)輻射則可能導致白內障或翼狀胬肉等眼部疾病的出現。正因如此,嬰幼兒童應該佩戴帽子,并且絕對不要讓孩子直接看太陽(yáng)。

真相四、戴眼鏡不會(huì )加重視力問(wèn)題

不少家長(cháng)會(huì )有這樣的擔心:孩子小小年紀就戴上眼鏡,會(huì )不會(huì )導致近視(或遠視)度數越來(lái)越深,以后越來(lái)越依賴(lài)眼鏡?答案是否定的。

戴眼鏡的目的是矯正模糊的視力,但不會(huì )對眼睛的生理結構造成改變。同時(shí),佩戴眼鏡還會(huì )減輕眼睛的疲勞感,讓眼睛感到更加輕松,并不會(huì )加重視力問(wèn)題。

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