近視是現在很多人都會(huì )出現的眼科問(wèn)題，不少的小朋友在很小的時(shí)候就患上了近視了，主要與現在人使用電子產(chǎn)品較多有關(guān)的。很多小朋友在發(fā)育時(shí)期，近視的度數都會(huì )不斷地上升的，那么，近視度數增長(cháng)最快的年齡段是什么時(shí)候？

數據顯示，我國小、中、高、大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、75.36%、83、28%和86.36%。從不同年齡段的視力不良率可以看出，增長(cháng)最快的是小學(xué)到初中，其次是初中到高中。這兩個(gè)階段的學(xué)生年齡大約在10-18歲之間，正是屬于青少年時(shí)期。而高中生到大學(xué)時(shí)期，因為本身已經(jīng)成年，眼球結構發(fā)育穩定，所以視力不良率增長(cháng)不多。

一般來(lái)說(shuō)，小學(xué)的四、五年級到高中是容易近視及近視后度數迅速增長(cháng)的時(shí)間段，研究發(fā)現，這個(gè)年齡段的孩子如若近視，則視力平均每年會(huì )加深100度。近視越早，得高度近視的可能性就越大。

青少年出現了近視一定要注意以下的方面：

1、避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦和看書(shū)學(xué)習，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

2、操作電腦和看書(shū)學(xué)習時(shí)要保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。不要躺著(zhù)看書(shū)或者在光線(xiàn)差的地方看書(shū)以及在移動(dòng)的物體（如車(chē)輛）上看書(shū)?？磿?shū)的燈光以用日光燈為宜。

3、如果出現眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書(shū)學(xué)習，休息一段時(shí)間。

近視一但出現了，要注意控制好近視減少度數的增長(cháng)，特別是在10-18歲的年齡段，如果沒(méi)有很好地控制的話(huà)，近視度數會(huì )增長(cháng)得比較快的。