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調暗電腦背景光可減輕對眼睛的傷害?

2019-03-21 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光,這樣使得人工光更白,更亮,有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺(jué),這就是藍光比例過(guò)高引起的。

經(jīng)常整天看電腦、手機的人越來(lái)越多,有傳言說(shuō)把電腦背景光調暗點(diǎn)就可以減輕對眼睛的傷害,真實(shí)的效果有多大?想降低電子產(chǎn)品對眼睛的損害,除了少看手機電腦,還能怎么做?

從醫學(xué)角度來(lái)看,電腦引起視力損傷的原因有兩種:

1.眼睛疲勞

無(wú)論我們長(cháng)時(shí)間看電腦還是看書(shū),眼睛都會(huì )疲勞,結果是睫狀肌持續收縮,導致近視。

2.藍光比例過(guò)高

LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光,這樣使得人工光更白,更亮,有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺(jué),這就是藍光比例過(guò)高引起的。近些年來(lái)各國學(xué)者多項研究表明:藍光通過(guò)提高視覺(jué)細胞對光的敏感度和光氧化反應導致眼底視網(wǎng)膜細胞的死亡,損害視力。調暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激,但是無(wú)法減少藍光對眼睛的刺激,因此長(cháng)時(shí)間應用電腦還是會(huì )帶來(lái)眼部的不適及損傷。

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