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睡前看手機她差點(diǎn)失明 保護你的眼睛

2018-12-28 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在黑暗中,我們的瞳孔會(huì )自動(dòng)放大吸取更多的光線(xiàn),為了讓強光大量進(jìn)入眼睛,負責拉開(kāi)瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會(huì )使勁收縮,長(cháng)時(shí)間的睫狀肌收縮讓本來(lái)就已變窄的房水排出通道——前房角持續擁堵,時(shí)間久了就會(huì )讓眼壓越來(lái)越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導致失明。

早前,就有“連夜看韓劇,女子突發(fā)青光眼”、“手機看小說(shuō)一個(gè)月差點(diǎn)瞎”的新聞......對于青光眼,視神經(jīng)就好比電線(xiàn),電線(xiàn)一根根斷了。斷到最后一根時(shí)已經(jīng)無(wú)力回天,因此又被稱(chēng)為“眼病里的癌癥”,致盲率達5%~10%,藥物或手術(shù)的作用只是盡可能保住現有的視力。

另外,關(guān)燈玩手機不僅對全年齡層人群的視力普遍會(huì )造成傷害,40歲以上人群更是尤其要當心。

你知道嗎?青光眼怕的并不是手機本身,而是光線(xiàn)明暗的強烈差異對眼球的巨大傷害。

在黑暗中,我們的瞳孔會(huì )自動(dòng)放大吸取更多的光線(xiàn),為了讓強光大量進(jìn)入眼睛,負責拉開(kāi)瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會(huì )使勁收縮,長(cháng)時(shí)間的睫狀肌收縮讓本來(lái)就已變窄的房水排出通道——前房角持續擁堵,時(shí)間久了就會(huì )讓眼壓越來(lái)越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導致失明。

不知不覺(jué),眼球的壓力不斷增高,導致頭痛眼脹;萬(wàn)一不幸壓迫到視神經(jīng),更會(huì )出現惡心嘔吐的癥狀;由于視力變窄,患者出行時(shí)總是不自覺(jué)撞東撞西,生活和工作中都出現了巨大隱患。

天哪!這么個(gè)小習慣居然會(huì )導致這么嚴重的后果?可是這個(gè)壞習慣已經(jīng)“滲入骨髓”,一下子根本改不掉怎么辦?這里有8個(gè)幫助“深夜手機黨”有效預防青光眼的好方法。

不過(guò),說(shuō)到底,能挽救青光眼的唯一法子就是早期預防。改掉睡前關(guān)燈玩手機的習慣才是保護視力、遠離青光眼的正確方法。此外,睡前躺著(zhù)看書(shū)、看kindle一樣也對視力有很大的影響,也要一起杜絕哦!

 

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