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玩手機小心白內障 學(xué)會(huì )3招來(lái)預防

2018-11-23 來(lái)源:濟寧同仁眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人在缺水的情況下,身體代謝紊亂,會(huì )產(chǎn)生一些對晶狀體產(chǎn)生損害的物質(zhì),加速白內障的發(fā)生。對每天都要面對輻射的白領(lǐng)們而言,無(wú)疑是使病情加重。因此,及時(shí)補充水分,有助避免年輕人患白內障的機會(huì )。

微波輻射還會(huì )造成晶狀體組織內部形成泡沫,但這種影響不會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝而消失。該項研究的負責人利瓦伊·舍希特教授警告說(shuō),聚焦能力減弱可能會(huì )導致眼睛看不清圖象,而晶狀體泡沫則是白內障或永久性眼部損傷的先兆。由此可見(jiàn),手機發(fā)出的微波可能導致無(wú)法挽回的眼部損傷,必須引起人們的警覺(jué)。

因為輻射的原因,白內障逐漸呈現年輕化的趨勢。白內障早期會(huì )發(fā)生視覺(jué)模糊,常因環(huán)境變化及眼睛過(guò)度疲勞而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,白內障病情向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限。

手機輻射大,眼睛易模糊,現今即使手機在國際輻射安全使用標準內,長(cháng)時(shí)間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷,但如果在日常生活中可以經(jīng)常做一些小細節,就可以有效的預防視覺(jué)模糊的發(fā)生。
 
戴防輻射眼鏡
 
眼鏡調查顯示,生活在輻射較強的地區,白內障的發(fā)病率相對較高。主要原因是眼睛長(cháng)期處于高輻射環(huán)境下,眼內晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生氧化反應,隨著(zhù)這種反應增多逐漸發(fā)展成混濁狀態(tài)。戴防輻射眼鏡可以有效遮擋手機屏幕中的輻射,防止眼睛晶狀體損傷。降低白內障發(fā)生的機會(huì )。
 
保持多喝水習慣
 
人在缺水的情況下,身體代謝紊亂,會(huì )產(chǎn)生一些對晶狀體產(chǎn)生損害的物質(zhì),加速白內障的發(fā)生。對每天都要面對輻射的白領(lǐng)們而言,無(wú)疑是使病情加重。因此,及時(shí)補充水分,有助避免年輕人患白內障的機會(huì )。特別注意的是水必須以茶或白開(kāi)水為主。
 
補充營(yíng)養物質(zhì)
 
葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E都是人體眼睛每天所需的營(yíng)養物質(zhì),在人眼中維生素C的含量比血液中高20倍,葉黃素更是眼底黃斑區色素的組成成分,在吸收有害光線(xiàn)對眼睛的損傷,抵御活性氧侵蝕晶狀體有不容忽視的作用。為預防長(cháng)期白內障導致的視覺(jué)模糊發(fā)生,日常生活中多吃富含葉黃素和維生素C的蔬果,也有助于預防白內障發(fā)生。
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